FedSearch - Federated network search engine

Gigi · @gigi

202 followers · 76 posts · Server mastodon.nl

Gisteren mijn laatste capsule maca gehad en nu ben ik begonnen met een vervangend supplement van Vitals voor de #overgang dat naast maca ook ashwagandha, zilverkaars en pijnboomschors bevat. De eerste twee zijn adaptogenen die op de hormoonhuishouding werken en de boel weer in balans brengen. Ik heb sinds ik maca ben gebruiken geen opvliegers meer gehad en ik heb ook het idee dat het me helpt met #afvallen want ik heb minder stress = minder cortisol en ik geniet een betere nachtrust. #gewichtig

#gewichtig #afvallen #overgang

Last updated 1 year ago

Original post

Gigi · @gigi

200 followers · 62 posts · Server mastodon.nl

Vanmorgen toch even gewogen, hoewel ik mijn wekelijks weegdag heb verplaatst naar de maandag omdat het overeenkomt met de start van een nieuwe week in de #Eetmeter. Minus 1,5 kilo deze week. Meer dan prima resultaat maar stiekem hoopte ik natuurlijk dat ik weer -2,5 of meer zou halen.

Ik introduceer vandaag ook een nieuwe hashtag #gewichtig voor mijn toots over #afvallen. Makkelijker om te volgen, makkelijker om mee te praten over het onderwerp én makkelijker om te negeren. 😉

#afvallen #gewichtig #eetmeter

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

78 followers · 235 posts · Server mastodon.nl

Open media

Mijn wandelrecord had ik eergisteren al verbroken, vandaag is het doel 110 km voor augustus 😊 #goedemorgen

#wandelen #bewegen #ommetje #motivatie #bloeddrukverlagen #ontspanning #afvallen #vrouwenhart

#vrouwenhart #afvallen #ontspanning #bloeddrukverlagen #motivatie #ommetje #bewegen #wandelen #goedemorgen

Last updated 1 year ago

Original post

Gigi · @gigi

281 followers · 40 posts · Server mastodon.nl

Ik was vrij vroeg wakker (rond zes uur) en dat heeft naast slaapgebrek als bijkomend nadeel dat het dan nog langer duurt voordat ik mag eten. Mijn knorrende maag is het daar vandaag niet helemaal mee eens maar ik wil het #vasten liever niet voor 12 uur verbreken. Nog even drie uurtjes op een houtje knagen dus. #16/8 #afvallen

#afvallen #vasten

Last updated 1 year ago

Original post

Gigi · @gigi

280 followers · 32 posts · Server mastodon.nl

Mijn weegmoment verplaatst van zaterdag naar maandag om het synchroon te krijgen met de wekelijkse adviezen van de Eetmeter. Toch meer dan een pond kwijt in 2 dagen, dat geeft de burger moed. #afvallen #KHA

#kha #afvallen

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

70 followers · 184 posts · Server mastodon.nl

Open media

Ik loop al 13 dagen achter elkaar een #ommetje Wandel ook mee en download de Ommetje app via https://hersenstichting.nl/ommetje
Werkt voor mij extra motiverend om iedere dag naar buiten te gaan 😊

#wandelen #bewegen #motivatie #bloeddrukverlagen #ontspanning #afvallen #vrouwenhart

#vrouwenhart #afvallen #ontspanning #bloeddrukverlagen #motivatie #bewegen #wandelen #ommetje

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

70 followers · 184 posts · Server mastodon.nl

Open media

Lopend naar Fysiofitness gegaan en dat ging gelukkig goed met 27 graden 😅
Daar nog gefietst, krachttraining gedaan en lopend weer terug. Nu languit op de bank even bijkomen, moe maar voldaan! 💪

#wandelen #lopen #sporten #fitness #afvallen #gezondheid #gezonderleven #gezondeleefstijl #vrouwenhart

#vrouwenhart #gezondeleefstijl #gezonderleven #gezondheid #afvallen #fitness #sporten #lopen #wandelen

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

59 followers · 160 posts · Server mastodon.nl

Open media

Perfect weer voor een hele fijne wandeling met diverse verrassingen onderweg 😍 Sommige heel dichtbij, andere beter zichtbaar met een verrekijker 😉
Bijna op de helft van de maand en 50 km gelopen (doel is 100 km deze maand). Mooi op schema!

#gezondheid #gezonderleven #wandelen #bewegen #ontspannen #genieten #natuur #bloeddrukverlagen #afvallen #gezondeleefstijl

#gezondeleefstijl #afvallen #bloeddrukverlagen #natuur #genieten #ontspannen #bewegen #wandelen #gezonderleven #gezondheid

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

42 followers · 80 posts · Server mastodon.nl

Open media

Tussen de buien door...

#bewegenisgezond #bewegen #wandelen #lopen #ommetje #afvallen #bloeddrukverlagen #ontspannen #gezondheid #gezondeleefstijl

#gezondeleefstijl #gezondheid #ontspannen #bloeddrukverlagen #afvallen #ommetje #lopen #wandelen #bewegen #bewegenisgezond

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

39 followers · 71 posts · Server mastodon.nl

Open media

Tijd voor wat activiteit, want ik wil deze maand graag minimaal 150.000 stappen zetten! Een goed begin 😊

#bewegenisgezond #wandelen #lopen #ommetje #afvallen #bloeddrukverlagen #ontspannen #gezondheid #gezondeleefstijl

#gezondeleefstijl #gezondheid #ontspannen #bloeddrukverlagen #afvallen #ommetje #lopen #wandelen #bewegenisgezond

Last updated 1 year ago

Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven

31 followers · 50 posts · Server mastodon.nl

Ik gebruik inderdaad een Fitbit voor registratie van stappen maar de Hersenstichting #ommetje app werkt voor mij ook erg goed ter motivatie ❤️🚶🏻‍♀️

#bewegenisgezond #wandelen #lopen #afvallen #bloeddrukverlagen #ontspannen #gezondheid #gezondeleefstijl #vrouwenhart

https://www.cardiologiecentra.nl/kennis/nieuws-and-publicaties/iets-meer-dan-8-000-stappen-per-dag-houdt-de-dokter-op-afstand/

#vrouwenhart #gezondeleefstijl #gezondheid #ontspannen #bloeddrukverlagen #afvallen #lopen #wandelen #bewegenisgezond #ommetje

Last updated 1 year ago

Original post

Kloosterboer · @kloosterboer

14 followers · 121 posts · Server mastodon.nl

Open media

Wel gaan, niet gaan, wel gaan, niet gaan. De strijd in mijn koppie vind ik altijd het zwaarste onderdeel van het gaan sporten. Maar als die gewonnen is dan is de strijd voor de helft gestreden.
En vandaag heb ik die strijd weer gewonnen!!

Keep Punching!! 🥊

➞⁣⁣
#ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #training #excerises #hardlooptraining #fysiotherapie #blessure #pijn #gezond #healty #gezondleven #healthyliving #afvallen #weightloss #fit #herstellen #apeldoorn #keeppunching

#keeppunching #apeldoorn #herstellen #fit #weightloss #afvallen #healthyliving #gezondleven #healty #gezond #Pijn #blessure #fysiotherapie #hardlooptraining #excerises #training #hardlopen #runner #running #rennen #run #ren

Last updated 1 year ago

Original post

Kloosterboer · @kloosterboer

14 followers · 118 posts · Server mastodon.nl

Open media

Misselijk geworden van de pijnstillers die ik slik. Maar toch moet er gelopen worden. En dat toch maar gedaan want opgeven is geen optie voor mij!!⁣
Maar verder ging ik gelukkig als de brandweer.⁣⁣
En natuurlijk is de training weer volbracht!⁣⁣
⁣⁣
Keep Punching!! 🥊⁣⁣
⁣⁣
➞⁣⁣⁣⁣
#ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #training #excerises #hardlooptraining #fysiotherapie #blessure #pijn #gezond #healty #gezondleven #healthyliving #afvallen #weightloss #fit #herstellen #apeldoorn #keeppunching