Hoe reizen er voor mij steeds uitziet...
Alles is nog meer geordend en strikt volgens een planning, een onverwachte ommezwaai wegens het weer zorgt al voor een beetje minder balans.
Maar ik was goed omringd met zoon en dochter.
Ik schrijf net als anders elke dag op in mijn #dis #logboek wat de volgende dag brengt.
Ik weet dat het logisch is dat je een reis plant, maar ik bekijk echt elke avond wat de dag erna brengt om geen conflict met #alters te krijgen.

#Pukkelpop is iets wat nu op 2 gedachten leunt.
Het was leuk, maar veel te veel gedachten en impulsen voor #alters in mijn #dissociatie.
Mijn systeem wordt geconfronteerd met het feit dat ik nog veel werk heb, ook al nemen mijn medemensen er al niet zoveel aanstoot meer aan.
Behalve op #socialemedia.
Verlies van mijn vriendin en geconfronteerd worden met ons laatste #festival samen en nog meer dingen die terug boven komen.
Het doet ons al eens ontsporen en kwaad zijn op alles en iedereen.

Als je mij ontvolgt voor een mening die u niet aanstaat...
So be it.
Maar je leest hier elke dag meningen van ons gebracht door een hele boel personen met name #alters of delen van mij.
Maar blijkbaar is dit dan toch zoals #X, #twitter, #facebook,...
1 bericht dat niet strookt met de gedachtengang aan de andere kant en poef.

Net door een bericht in Whatsapp beginnen nadenken over mijn #dissociatieve stoornis 😏
Mss ben ik wel een echt deel van de #multiverse.
En zijn die #alters gewoon stukken uit een andere wereld of dimensie.
Mss ben ik wel getrouwd met Jessica Jones of de beste maat van Spiderman.

Das #S*xtoy des #Alters: das #Blutdruckmessgerät.

Waarom zie ik het liever stoppen.
Omdat we met de #alters op een heel straf lichaamsroof pad zijn beland.
Wat wil dat zeggen...
Mijn lijf geraakt op door het tempo van leven.
Ik heb een alter die blind is en heel frequent de voorgrond neemt. Dat maakt dat het weer heel moeilijk is om geloofwaardig te zijn bij artsen die het al moeilijk hebben met de diagnose.
Er loopt veel mis, mijn spieren en lijf lijden onder te weinig slaap.
Het is effe op.

Vandaag heb ik geleerd van mijn #psycholoog dat mijn #alters het soms maanden, soms jaren overgenomen hebben.
En dat ik daar niks aan kon doen, enkel anderen konden dit mss merken.
Keuzes, vriendschappen, of net niet, alles in mijn leven is tot op heden voor het grootste deel bepaald en voor een groot deel beleefd door alters, en niet door mij zullen we zeggen.
Dus we zullen zeggen dat het grootste deel van mijn leven beleefd is door iemand anders.
Zot e 🤷
#dissociatie

Ab 30. Juni 2023 gibt es eine digitale #Rente'nübersicht für alle Bügerinnen und Bürger. Sie soll kostenlos und unkompliziert über die #Alters­vorsorge informieren.
https://www.test.de/Digitale-Rentenuebersicht-Durchblick-bei-der-Altersvorsorge-5953909-0/

Ab 30. Juni 2023 gibt es eine digitale #Rente'nübersicht für alle Bügerinnen und Bürger. Sie soll kostenlos und unkompliziert über die #Alters­vorsorge informieren.
https://www.test.de/Digitale-Rentenuebersicht-Durchblick-bei-der-Altersvorsorge-5953909-0/

Wat nog steeds in vele delen #alters hun hoofd blijft spelen is hoe ze behandeld zijn op sociale media en extern door sommigen en dat is ook een energieslurpend punt waar ik tegen vecht. Het blijft voor hen, net als hoe we door een deel binnen de familie en bepaalde instanties, iets oneerlijk.
Hoe mensen je helemaal kunnen ten gronde duwen en er nog met weg komen ook in hun voordeel.
Tel daar alles bij wat er in mijn leven speelde en ik snap hun vorm van kwaadheid.
#dissociatievepersoonlijkheid

Bij de psycholoog vandaag gepraat over hoe ik mij ondanks vooruitgang, ook in de omgang met #alters, mij dikwijls een vreemde voel in mijn eigen lijf en mijn eigen hoofd.
Dat ik reacties van mijn interne persoontjes maar ook externe reacties beter van mij af kan zetten en plaatsen. Dat ik mijzelf aangenamer vind.
Maar steeds blijf vechten tegen dat constant gekwebbel in mij en hun gedachten.
Dat slorpt mijn energie dikwijls op, en nog teveel stukken die niet door mij beleefd zijn.
#disssociatie

Als iemand zich stoort aan mijn draadjes...
Voor mij is dat een oefening in hoe ik met #alters leer werken en ook hun mening uit via mij zelf.
Heel ingewikkeld maar het helpt wel.
Je gelooft nooit hoeveel discussie dat geeft en hoe moeilijk dat is om dat te managen.
Denk iets als een meeting waar niemand op dezelfde lijn zit.
Dus tja... Spijtig als het irritant is.
#dissociatievepersoonlijkheid

Of het beter gaat met mij...
Jaat
Ik switch niet zo veel meer... En zeker niet lang.
Ik keer niet snel meer terug op stappen en blokkeer niet zo snel meer in situaties die onveilig lijken voor #alters.
Vroeger zou ik in drukte op mijn stappen terug keren, nu met de kinderen er bij lukt dat heel goed. Ook al omdat zij weten hoe ze dat moeten omzeilen.
Mijn ex werd vroeger gewoon gek dan, nu heeft ze het ook onder de knie.
Dus dankzij mijn kinderen overleef ik weer wat beter in de wereld.

2 vrouwen die nu door hebben dat mijn gedrag aan een stoornis ligt.
2 belangrijke vrouwen, want alle twee lief en ook leed mee gedeeld.
Maar nu hebben ze ook door dat het leed en zelfs ander langdurig gedrag dat anders was, hoe onnozel soms ook. Niet te controleren viel door mij, maar wel gecontroleerd werd door mijn #alters die gecreëerd zijn in mijn kindertijd. Melanie wist ook sommige dingen niet die ik nu wel kan vertellen.
Zo een opluchting dat mensen eindelijk mijn #dissociatie begrijpen.

Ondertussen deed ik toen al het huishouden, vanaf mijn 8 jaar ongeveer, afgewisseld met een moeder die op goede dagen best wel ok was tot ze de drank vond. En dan was het weer uit met de pret.
Hoeveel #alters ik in die tijd gecreëerd heb weet niemand, maar een pak.
Ondertussen werd ik gepest en in die tijd eind 80 begin 90 was het alles wat een kind zegt is niet waar. Dus kreeg ik straf, straf om dingen die ik in

#ocd met kinderen in huis en #alters 😆😱

en een draaiboek om dingen niet te vergeten. Dat is ook zo voor mijn #alters die zo weten wat ze moeten en mogen doen.
Als er iets mis gaat kan het wel een #vluchtgedrag teweeg brengen, bvb ruzie met mijn vriendin over een pot choco, deed me laatst beslissen gewoon te vertrekken, geen vat meer op mezelf. Deze opeenstapeling van onbenullige gebeurtenissen heeft me doen beslissen het uit te maken, dat was ook zo bij mijn vorige vriendin en ook bij mijn ex-vrouw.
Soms gaat het over echt 2/3

Buiten het feit dat ik door mijn #dissociatievepersoonlijkheid al eens conflict krijg met anderen.
Waar voor sommige #alters of delen het al moeilijk is om afstand van te nemen.
Is er ook nog het conflict onderling.
Wat verdomd moeilijk is om onder controle te houden.
Ik probeer dit op te lossen door ieder aan bod te laten komen of ze kans op uiting te geven.
Maar wat ik niet kan, is daar dan weg stappen.
Dat blijft in mijn hoofd razen, en soms met meerdere 1/2

Als je dit leest weet je hoe moeilijk het is voor mij om elke dag te overleven met triggers en een leven met #alters of #delen.
Het is soms moeilijk als controle weg is.
Je kent alle andere #dsm5 diagnoses mss wel, maar ik heb een minder bekende diagnose #dissociatievepersoonlijkheidsStoornis.
#blog
Hoe overleef je een leven vol triggers.
http://stefvonsexron.blogspot.com/2022/11/hoe-overleef-je-een-leven-vol-triggers.html

De vriendin van mijn dochter blijft het akelig vinden als ik letterlijk uitval, zegt ze net.
Het #switchen naar #alters is ze ondertussen al gewoon.
Maar het niet meer bewegen.
Stil.
Niks meer beweging in te krijgen, dat vind ze buiten de éénmalige #dissociatieve aanval het meest akelig aan mijn #dissociatievepersoonlijkheid en delen.