Manche Menschen tun sich schwer damit, das eigene Altern (an Körper und Geist) (an-) zu erkennen. Verdrängen und sind depressiv, isolieren sich, lassen sich gehen...
Es ist paradox: Damit befördern sie den eigenen Abbau vermutlich noch mehr.
Dabei wäre es so einfach, das Unvermeidliche (the old lady next door: sadly, ratio is already gone, amongst others) fröhlich zu gestalten, ohne Jammern.

#Altern #Älterwerden #Coping #WemDieStundeSchlägt #Sterben

#Threads jetzt schon seit einer Woche erhältlich und ich verspüre immer noch keinen Leidensdruck das zu #probieren Muss wohl dieses #älterwerden sein

#CareArbeit #Älterwerden #Deutschlandticket, #Bergbau #Afghanistan #GeorgesBrassens

http://geschichtenundmeer.art/2023/07/01/anderswo-105/

Weil wir etwas vergesslich werden, haben wir ein Erinnerungszettelchen an die Wohnungstür befestigt:

- Schlüssel
- Papiere
- Maske
- Küsschen für Verena

Mit der Zeit haben wir den Erinnerungszettel etwas erweitert:

- Einkaufszettel
- Handy
- Küsschen für Jürgen 🌺

#ÄlterWerden

Ein junger Kollege wusste gerade nicht, was eine "Bravo Hits" ist... ... .
#alterwerden

Mit #Erfolg und #Älterwerden kommt häufig eine Schwäche:
Von Lernen auf Bewerten umzustellen.

@swr Die Projekte sind eine gute Sache für #alte Menschen, die #einsam sind und sich nach Gesellschaft und Austausch sehnen. Doch nicht nur durch verstorbene Freunde+Familie kann man einsam werden. Oft gibt es beim #Älterwerden eine Art Vorstufe, wo man keine Lust hat, sich in allerlei Geselligkeiten hinein zu begeben, weil ein älterer Mensch oft auch seine #Ruhe wertschätzt. Hier ein passendes Maß zu behalten + einzuüben, wäre eine gute, #Vorsorge vor der Einsamkeit beim Älterwerden.

Früher Voltaire, heute Voltaren. #älterwerden

Vor 10 Jahren ich zu meinem Teenager Mädchen: Concealer, was? Make up wie? Braucht kein Mensch!
Heute: sicher nicht verlass ich das Haus ohne Schminke im Gesicht!
Gibts diesen TikTokFilter auch to go?🙃
Ja, sie amüsiert sich sehr. 😊
#älterwerden

#MINDmapping ohne #Gehirn und ohne #Geist funktioniert nicht. Aber mit #Schlaf, mindestens 6 Stunden p.d. besser. #MINDundMAP
https://www.spektrum.de/news/chronobiologie-warum-man-im-alter-schlechter-schlaeft/2094525
spektrum@anonsys.net - Ältere Menschen kommen nachts oft nicht zur Ruhe. Das gehört zwar zum natürlichen Alterungsprozess, völlig hilflos ausgeliefert ist man dem aber nicht.
Warum Senioren schlecht schlafen
#Schlaf #Schlafen #Senioren #Alter #Altern #älterwerden #Nachruhe #Schlafstörungen #Schlafapnoe #Gehirn #SCN #Medizin

|Buchwerbung| – Nüsse sammeln und Vorräte für den Winter anlegen – schon von klein auf sammelt das Eichhörnchen fleißig und vergräbt diese, um in der kalten Jahreszeit genug Futter zu haben. Das macht es Jahr für Jahr. Doch mit der Zeit findet es immer weniger wieder. Es ist traurig, wütend und unzufrieden. Bis es die Worte eines großen Baumes hört.
https://www.kinderbuchlesen.de/der-winter-des-eichhoernchens/

#Kinderbuch #Alter #Älterwerden #Bilderbuch #Demenz #Leben #Lebensfreude #SinndesLebens #Winter #Eichhörnchen

#Temperaturempfinden ändert sich also mit dem #Älterwerden...

Vor drei Jahren war ich bei Temperaturen wie heute (knapp unter Null) mit einem Baselayer und meiner Winterradjacke unterwegs. Heute mit einer zusätzlichen Schicht dazwischen.

Die #Thermohose, die mir damals viel zu warm war, ist jetzt genau richtig (und passt zum Glück noch so grade... 😬).

Und die sehr warme Fahrradmütze, die ich zur ersten #Festive500 Teilnahme geschenkt bekam, ebenso.

#Winterradeln
#VikingBiking ❄️

Die App #bereal ist anstrengend…. Ich hab nicht mal Bock Bilder für #Instagram zu stellen und dann zu posten, soll aber allzeit bereit sein, ein ungestelltes Bild zu posten… Ich werde alt #Älterwerden

Das Gefühl wenn man feststellt dass seit knapp drei Jahren die persönliche Spotify Hitliste von "Schlaf Kindlein Schlaf" angeführt wird ... #Eltern #Älterwerden

Das Gefühl wenn man feststellt dass seit knapp drei Jahren die persönliche Spotify Hitliste von "Schlaf Kindlein Schlaf" angeführt wird ... #Eltern #Älterwerden