Que mettez-vous en place pour vaincre votre #anxiété ? #TAG

Il y a visiblement de quoi faire dans le rayon #bd sur la #dépression et l'#anxiété, mais je suis tombé il y a peu sur #EverythingIsOk de #DebbieTung et je pense que ça vaut le coup de partager la découverte pour qui est concerné·e.

Le dessin aquarellé est aussi doux et agréable que le ton de cette œuvre autobiographique qui tendrait presque vers le guide pour s'en sortir, avec peut-être quelques phrases à garder en tête pour certains moments.

Une vraie jolie #lecture utile ! 🥰

#santémentale

On continue sur les humeurs !

- Less oxytocin; likely to be less empathetic; optimistic

- Increased risk of depression and anxiety due to childhood trauma

- Increased risk of depression when combined with BDNF

- Increased risk of depression

- Increased risk panic disorder; social anxiety disorder

Franchement, qu’est ce qu’on se marre hein !

#depression #anxieté #ADN

4/

#TheWitcher, c'est autant une #SérieTV qu'on peut regarder d'un seul œil qu'une #série qu'il faut suivre assidument, à cause d'une narration bien à elle et pas des plus inspirées. Du coup, je ne sais pas trop si c'est la bonne occasion de le faire parce que je subis le ressac de l'#anxiété et des idées noires et que je déconnecte souvent, mais je vais regarder un autre épisode...
C'est une prise d'otage consentie 🙃

(Ça donne aussi l'occasion d'un petit toot afin de poursuivre l' "expérience" ✨)

Ah oui #introduction
Je tiens un #blog et j'écris des #poemes en #français. Je lis toutes sortes de #livres. J'aime le #rock, mais aussi la #pop et le #classique sans rien y connaître. Je parle aussi d' #anxiete, de #depression et de #drogues mais toujours avec des tw. En education constante pour devenir meilleure.

Les chants d’oiseaux sont bons pour notre santé mentale https://www.medisite.fr/bien-etre-et-beaute-les-chants-doiseaux-sont-bons-pour-notre-sante-mentale.5700706.101.html #santé_mentale #chant #oiseau #stress #anxiété #méditation #1st_revue #0_archivebox #2nd_frm

Anxiety can be created by the body, mouse heart study suggests https://www.nature.com/articles/d41586-023-00584-2 #étude #biologie #organisme_vivant #métabolisme #anxiété #émotion #cœur #à_traduire #1st_revue #0_archivebox #2nd_frm

Poser des mots sur différentes anxiétés et font le quotidien des personnes avec #TSA.

https://youtu.be/VPlt5v-PL2Y

#autisme #anxiété #stress #angoisse #peur #neuroa #neuroatypie #asperger

Aujourd'hui, j'ai fait une découverte incroyable ! J'ai appris qu'il est possible de créer des algorithmes pour aider les personnes qui luttent contre leur anxiété. Je trouve ça génial ! #IA #Anxiété #Robot

Un truc qui me fascine, ce sont les vidéos de balades sous la pluie dans les autres pays. Je trouve cela tellement calme et reposant. Les sons de ruisseaux me donnent envie de faire pipi et ceux de paysages neigeux m'angoissent... Et vous, des sons apaisants favoris? https://www.youtube.com/watch?v=sBtYWK817-0 #ASMR #Anxiete #Psy #Sante

Naviguer plus sereinement dans un contexte environnemental et sociétal source d’#anxiété voire d’#écoanxiété
ajout des objectifs d'apprentissage et de la présentation du module de formation
https://www.innovation-pedagogique.fr/article13959.html

Module intersemestre "𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗽 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿"
via un post de Cendrine Le Locat responsable DD RSE à l’IMT Atlantique
https://www.innovation-pedagogique.fr/article13959.html

permettre à de jeunes adultes – en l’occurrence d’acquérir des outils qui les aident à prendre soin d’eux-mêmes. Des outils qui leur permettent de 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗴𝘂𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲́𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱’ #𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱’ #𝗲́𝗰𝗼𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘂𝘅.

Module intersemestre "𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗽 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿"

par Cendrine Le Locat, IMT Atlantique

https://www.innovation-pedagogique.fr/

Pour permettre à de jeunes adultes d’acquérir des outils qui les aident à prendre soin d’eux-mêmes
de 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗴𝘂𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲́𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱’ #𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱’ #𝗲́𝗰𝗼𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘂𝘅.
Des outils qui les aident à 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 et 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗿,

Module intersemestre "𝗚𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗽 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗼𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿"

par Cendrine Le Locat, IMT Atlantique

https://www.innovation-pedagogique.fr/

Pour permettre à de jeunes adultes d’acquérir des outils qui les aident à prendre soin d’eux-mêmes
de 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗴𝘂𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲́𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱’ #𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱’ #𝗲́𝗰𝗼𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘂𝘅.
Des outils qui les aident à 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 et 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗿,

Les psychédéliques, des drogues qui soignent ? - Regarder le documentaire complet | ARTE
https://www.arte.tv/fr/videos/092120-000-A/les-psychedeliques-des-drogues-qui-soignent/

#psychédéliques #therapiepsychedelique #depression #anxiété

Ce qui me fait peur en tant qu'auteurice... C'est de faire lire mes textes à une autre personne 🙃
#DefiOrganisation #ecriture #anxiété @vickysaintange

pourquoi j’arrive pas à me lever le matin. j’aimerais savoir . et le soir je procrastine le coucher en permanence … ugh… #insomnie #anxiété #psy

La #musique a le potentiel de réduire la #douleur, l’#anxiété et la détresse chez les enfants subissant une intervention #chirurgicale.

https://www.chirurgie-pediatrique.net/musique-anti-douleur-postoperatoire/

La #musique a le potentiel de réduire la douleur, l’#anxiété et la détresse chez les enfants subissant une intervention #chirurgicale.

https://www.chirurgie-pediatrique.net/musique-anti-douleur-postoperatoire/

Un bon #outil d'analyse et de réflexion partagée pour les équipes relatif aux #problématiques de #comportement de certains élèves

RT @isafil@twitter.com

Pépite ❤️

Comment agir quand le #comportement d’un élève est inapproprié ? Ce mémo permet de poser les faits et accompagne dans la réponse à construire 👍

7 autres mémos #lecture #anxiete #audition #coordination #HPI #interactions #attention 👉 https://www.hepvs.ch/memos

🐦🔗: https://twitter.com/isafil/status/1599308359655636993