Over cramé ici... crevé !
Session apnée dynamique ce matin, nouvelle technique : 20 à 30 sec d'apnée statique avant d'attaquer la distance (50 m ce matin... j'ai pas pu monter au 75 m).
Bha en vrai ça marche très bien !
Ça fait fonctionner le principe que : quand tu mets la tête dans l'eau froide en retenant ton soufle pendant plus de 10 sec, ton rythme cardiaque ralenti automatiquement.
Tu peux même tester dans une bassine !

#sport #apnée #natation #culture #sbloub

Alerte très intéressante video sur l'apnée !
Avec en prime : des chats, des beaux mecs, un bébé trop mignon, du Python (sisi !), le cycle de Krebs (une purge !), du yoga et de l'histoire.
https://youtu.be/cf9buCz3U3E

#culture #sport #apnée

#natation #dictionnaire #apnée

Une autre belle inspiration pour modèles. On avait déjà posté cette vidéo sur notre blog, mais c'est tellement beau... C’est AMA, un court-métrage renversant de grâce dans lequel Julie Gautier, danseuse, apnéiste et modèle, sublime une douleur personnelle en chorégraphie aquatique.
https://youtu.be/bdBuDg7mrT8
#dance #artmodels #apnea #danse #apnée #natation #swimming

Une petite histoire naturelle.

Je suis dans les PO en ce moment, et tous les jours je nage et je fais quelques apnées dans la Méditerranée.
Ce matin, comme d'hab, je retourne quelques pierres pour attirer les poissons, sars, saupes, girelles...
Les sars sont très familiers, ça fait 10 jours qu'ont joue à ça.
Je tends doucement la main vers un gros sar à 50 cm de moi, occupé à manger, il se laisse caresser.
Je tente avec un autre, pareil.
J'ai pleuré en sortant de l'eau.

#nature #apnée #mer

@Usociety@pouet.chapril.org
J'ai trouvé ça : https://www.alternativesante.fr/apnee-du-sommeil/l-apnee-du-sommeil-et-si-on-soufflait
Je vais essayer S-norm
#apnée #sommeil #médecinealternative

L'apnée du sommeil est vraiment une plaie. Mon orthèse mandibulaire me bousille les gencives et la mâchoire. Trois nuits que je ne la mets plus, sanction immédiate ! Fatigue, maux de têtes au réveil, irritabilité... Le bonheur quoi.
Si certains connaissent des astuces de grands mères ou des solutions médecine douce, je suis preneur.
#apnée #sommeil #médecinealternative #médecine_alternative

#1jour1danse #apnée
«AMA» par la danseuse, réalisatrice et championne d’apnée en poids contant Julie Gautier. J’ai beaucoup d’admiration pour elle, à la fois sportive de très haut niveau et artiste à fleur de peau.
https://www.youtube.com/watch?v=bdBuDg7mrT8