Zo hé, wat een leuke wedstrijd. Goed georganiseerd, pittig en prachtig parcours. Tevreden met de uitslag.

#asselronde #hardlopen #running

Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/m2pxqWJSaxb

Laatste lange duurloop voor de #asselronde. Rustig tempo maar wel met een snelle finish.

Final long run before Asselronde (25k contest). Easy pace but with a fast finish.

#hardlopen #GarminCoach #running

Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/uq7k7pSxXwb

Startnummer voor de #asselronde is binnen. Nog iets meer dan een week.

#hardlopen #running #GarminCoach

Alleen en in het donker, het heeft iets magisch, niet kunnen zien hoe lang de weg nog is, alleen de 2 meter vlak voor je is verlicht... En dan een halve marathon lopen. De #Asselronde komt dichterbij.

#hardlopen #running #GarminCoach

Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/3kaKGAWpMwb

Zaterdag duurloopdag...wat voor weer het ook is. Het schema begint al wat te minderen qua intensiteit, over 3 weken #Asselronde

#hardlopen #running #GarminCoach

Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/lqKyKycwAwb

Net als bij @renevdsanden is zaterdag duurloopdag...
Lekker rondje in de zon in het buitengebied gelopen, precies voor donker weer thuis. De afstand wordt nu serieus in de aanloop naar de #Asselronde.

#hardlopen #running #GarminCoach

Bekijk mijn activiteit op Strava: https://strava.app.link/KCBl1LOOowb

Eerste training in 2023, gelijk een pittige tempo training (8 x 800m op tempo).
#hardlopen #running #GarminCoach #Asselronde

Weer een trainingsweek afgesloten met een lekkere duurloop. Voorbereiding voor #Asselronde begin februari dus maar een heuveltje in het parcours gedaan...

#hardlopen #running #GarminCoach