Ängste, Emotionen, Schmerzen: Unsere Atmung hat großen Einfluss auf das, was in unserem Gehirn passiert. Die Lunge gibt auch den Takt für unsere kognitive Leistungsfähigkeit vor. Dieses Wissen lässt sich gezielt nutzen.
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Hmmm, @heiseautos ,warum lautet die Überschrift hier nicht "#Wissing sind die atmenden Menschen egal"? 🤔
#Atmung #Verkehrswende #Smog #autokorrektur #achtsamkeit #Atmen
https://www.heise.de/news/Abgasnorm-Euro-7-Wissing-warnt-vor-zu-strenger-Auslegung-7486127.html
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Forscher überwachen #Atmung mit simplem #WLAN-Router https://www.heise.de/news/Forscher-ueberwachen-Atmung-mit-simplem-WLAN-Router-7451991.html
Body Oxygen Level Test BOLT – Der Test zur Ermittlung der CO2-Toleranz im Körper https://rejuvens.com/2020/10/18/body-oxygen-level-test-bolt-der-test-zur-ermittlung-der-co2-toleranz-im-koerper/ #atmung #healthspan #longevity
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Ein längeres Video, aber spannend wenn man sich für die Atmung interessiert, und wieviel lungerpower man braucht zum Luftballon zerplatzen lassen https://youtu.be/u0bhvSsZu8U #atmung #trompete #luftballon #atemtrainer #Manometer
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Auf dem Heimweg an der Haltestelle von einer Frau angesprochen worden: „Dahinten liegt einer und rührt sich nicht mehr. Was würden Sie tun?“ Nochmals kräftig rütteln, anbrüllen, #Atmung checken, #Polizei und #Rettungsdienst rufen, stabile #Seitenlage. Und sich wundern, warum sich jemand - mit Aktentasche - bis zur #Bewusstlosigkeit betrinkt, so dass er sich bei #Frost einfach draußen hinlegt. Ich hätte ihn da nicht gesehen.
#ErsteHilfe #schauhin #Glück #Alkohol
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Entspannung atmen: BreatheIn: Calm Breathing: https://apps.apple.com/app/id1481100296
#GeradeGratis für ipadOS und iphone. #Apple #Achtsamkeit #SelfCare #Atmung
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Körper und Seele zusammen bringen
Meine Beschäftigung mit somatischer Therapie begann, nachdem eine Gesprächstherapie an ihre Grenzen gelangte und der Verstand nur bedingt in der Lage war, den nervösen Körper zu beruhigen. Indem ich mehr darüber erfuhr, wie unsere Physis
https://islamische-zeitung.de/koerper-und-seele-zusammen-bringen/
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In den Lauflinks berichte ich über eine Panne beim Stockholm-Marathon, das Projekt 45 Marathons in 45 Tagen und die Termine des Kinofilms von Jonas Deichmann. Außerdem gibt es ein Video über die richtige #Atmung: https://dermenschlaeuft.de/lauflinks-23-kw-45-marathons-in-45-tagen/ #laufen #running #fitness #sport
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#Welt! Bist du noch da?
#Federleicht, oder …
… gut, dass es die #Oberflächenspannung gibt!
Ich verabschiede mich dann mal in die #Ferien, welche ich wirklich nötig habe. Die #Atmung, die #Orientierung und die körperliche #Leistungsfähigkeit lassen noch arg zu wünschen übrig.
#Kaffee kommt aber!
Boah, im Moment macht mir jamendo das Leben schwer, daher aus der sagenumwobenen #Mottenkiste ein wenig #Geldorf:
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