saebenerstr · @saebenerstr
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Ueberdruss · @ueberdruss
2 followers · 13 posts · Server troet.cafeDurch Bücher über #kPTBS + unzählige lange, intensive Gespräche mit meiner Frau, in denen wir die vielen #Konflikte, #Ausraster etc. aufgearbeitet haben, bin ich ruhiger geworden, halte mehr aus, muss seltener flüchten und kann schneller zurückkehren. Aber die #Trigger wirken weiter, der #Fluchtreflex ist allgegenwärtig, die #Angst vor dem Ende aller Beziehungen ist fast immer da. Und jeder #Flashback ist wie eine #Niederlage - jedesmal verbunden mit unendlicher #Scham: "versagt, wie immer."
#scham #niederlage #flashback #angst #fluchtreflex #trigger #ausraster #konflikte #kptbs
Ueberdruss · @ueberdruss
1 followers · 5 posts · Server troet.cafeDie Selbst-Diagnose war zunächst befreiend + ermutigend. Vieles wurde erklärbar(er): die #Ausraster, der extrem langsame Abbau von #psychischem #Stress aufgrund Veränderung der #Amygdala. Meine Frau - Weltmeisterin der Recherche - fand gute Bücher: #Verkörperter_Schrecken von #Bessel_van_der_Kolk etwa, das viel Grundwissen vermittelt. Oder #Pete_Walker #Vom_Überleben_zu_neuem_Leben. Authentisch, aber für mich nur in kleinen Dosen erträglich.
#vom_uberleben_zu_neuem_leben #pete_walker #bessel_van_der_kolk #verkorperter_schrecken #Amygdala #stress #psychischem #ausraster
Kaspar23 · @UBahn3000
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Too early? #FIFAWorldCup #germany #japan #rudivöller #ausraster
#FIFAWorldCup #germany #japan #rudivoller #ausraster