"Kaiken kaikkiaan avantouinti oli lähes kahdenkymmenen vuoden tauon jälkeen miellyttävä kokemus. Avantoon meneminen haastaa kehon ja mielen ja palkitsee monella tapaa. Kylmä aiheuttaa shokin, mutta ihmismieli pystyy kontrolloimaan reaktiota. Positiiviset kokemukset uskaltamisesta kannattelevat muuallakin elämässä. En kärsi kroonisista kivuista, mutta juoksijana jalkalihakseni nauttivat kylmähoidosta. Ei ihme, että avantouinti koukuttaa."

#avatouinti #talviuinti

https://lenkilla.com/2023/02/18/avantouinti-onko-se-ihan-kamalaa/