Voilà ma participation à l'#aventmagic proposé par Zélie Tarot sur instagram ❤

Une petite routine pour se détendre, facile à réaliser, adaptable à vos besoins.

Le lien vers la vidéo sur youtube: https://youtu.be/IcCMNWxziO0

Le lien vers la vidéo sur PeerTube: https://peertube.nogafa.org/videos/watch/8fcee50a-eae1-4c93-8690-4938f20985ce

Et en pièce jointe un petit récapitulatif en texte pour aide-mémoire.

Bon week-end!

#routine #bienêtre #corps #aventcalendar #calendrierdelavent #wellness #détente #relaxation #vidéo

Voilà les petits cadeaux de la semaine que vous trouverez sur instagram en premier et que je partagerai aussi sur peertube 🙂

Une séance de danse sensible jeudi 3 décembre à 12h30 sur le compte instagram de https://www.instagram.com/tous_ceux_qui_brillent/ et une routine bien-être samedi 5 décembre sur mon compte instagram pour ma participation au calendrier #aventmagic de https://www.instagram.com/zelie.tarot/

A bientôt!

#danse #bienêtre #cadeau #gift #dance #wellness #atelier #corps #body #workshop