también conocida como ataque de #pánico, es una experiencia intensa de #ansiedad que puede ocurrir de repente y sin previo aviso. Durante una #crisis de ansiedad, la persona puede sentir un #miedo abrumador, acompañado de síntomas físicos como sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar y temblores. Estos síntomas pueden ser tan intensos que la persona puede sentir que está perdiendo el #control o que está a punto de #morir

Las crisis de ansiedad pueden ser desencadenadas por situaciones estresantes o por causas desconocidas. A menudo, las personas que experimentan crisis de ansiedad pueden sentirse #avergonzadas o asustadas de hablar de su #experiencia, pero es importante buscar #ayuda si las crisis de ansiedad son frecuentes o interfieren en la vida cotidiana. El #tratamiento puede incluir #terapia y/o #medicamentos para controlar los síntomas y prevenir futuras crisis.

Las crisis de ansiedad pueden ser desencadenadas por situaciones estresantes o por causas desconocidas. A menudo, las personas que experimentan crisis de ansiedad pueden sentirse #avergonzadas o asustadas de hablar de su #experiencia, pero es importante buscar #ayuda si las crisis de ansiedad son frecuentes o interfieren en la vida cotidiana. El #tratamiento puede incluir #terapia y/o #medicamentos para controlar los síntomas y prevenir futuras crisis.