vidasana · @vidasana
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¿#Adicto al #azúcar? Le damos cinco consejos para dejar de consumir este ingrediente
https://www.eltiempo.com/salud/azucar-le-damos-cinco-consejos-para-dejar-de-consumir-este-ingrediente-801839
vidasana · @vidasana
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Las #BebidasEnergéticas no dan alas: un cóctel de #azúcar y #cafeína con #riesgos para la #salud.
https://elpais.com/salud-y-bienestar/nutrir-con-ciencia/2023-07-31/las-bebidas-energeticas-no-dan-alas-un-coctel-de-azucar-y-cafeina-con-riesgos-para-la-salud.html
#bebidasenergeticas #azucar #cafeina #riesgos #salud
vidasana · @vidasana
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vidasana · @vidasana
14 followers · 121 posts · Server vidasana.socialEl #autocuidado físico es esencial para mantener una buena #salud y #bienestar general. Algunos consejos:
Mantén una #dieta equilibrada: consume variedad de #alimentos ricos en nutrientes, como #frutas, #verduras, proteínas magras, granos integrales y grasas saludables. Evita el consumo de #azúcar, la sal y alimentos procesados.
Hidratación adecuada: bebe suficiente #agua durante todo el día para mantener tu #cuerpo bien hidratado.
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#autocuidado #salud #bienestar #dieta #alimentos #frutas #verduras #azucar #agua #cuerpo
vidasana · @vidasana
14 followers · 119 posts · Server vidasana.social5 claves para entender el veredicto de la #OMS sobre el #aspartamo, clasificado como "posiblemente cancerígeno"
Conocido como #E951, es un #edulcorante utilizado en miles de productos como sustituto del #azucar
Un estudio sobre 100.000 personas encontró una posible relación entre su consumo y la prevalencia del #cáncer de #hígado
La OMS lo ha incluido en la categoría 2B, la segunda más baja
Se debe limitar el consumo a 40 mg al día, = a 14 latas de refrescos
Diferenciar entre #riesgo y #peligro
#oms #aspartamo #e951 #edulcorante #azucar #cancer #higado #riesgo #peligro
Ah_ya_felei · @Ah_ya_felei
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vidasana · @vidasana
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Un breve paseo ayuda a las personas #diabéticas a controlar su #glucosa.
#Caminar después de #comer puede reducir un 17% los niveles de #azúcar en la #sangre, según un metaanálisis sobre diferentes métodos para romper el #sedentarismo en el día a día.
#diabetes
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-07-06/un-breve-paseo-ayuda-a-las-personas-diabeticas-a-controlar-su-glucosa.html
#diabeticas #glucosa #caminar #comer #azucar #sangre #sedentarismo #diabetes
vidasana · @vidasana
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El consumo diario del #chocolate puede traer beneficios para la #salud según un estudio de la Escuela de #Medicina de #Harvard. Por ello, los especialistas recomiendan una #AlimentaciónEquilibrada y la ingesta de chocolate moderada. Aconsejan elegir aquellos con un 70 por ciento o más de #cacao para obtener mayores beneficios y evitar el exceso de #azúcar y #GrasasSaturadas de los clásicos chocolates con #leche.
#flavonoides
https://www.eltiempo.com/salud/los-beneficios-del-cacao-en-su-salud-expertos-de-harvard-recomiendan-su-consumo-784332
#chocolate #salud #medicina #harvard #alimentacionequilibrada #cacao #azucar #grasassaturadas #leche #flavonoides
Wilmer Rv · @Wilmer
105 followers · 201 posts · Server mastodon.crFeliz viernes miches. Hoy les dedico la canción de la diosa, única e inmortal Celia Cruz. #Azucar #EsViernesYElCuerpoLoSabe
#azucar #esviernesyelcuerpolosabe
vidasana · @vidasana
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Un estudio de Harvard dice que el #café y el #té son equiparables, en #salud, al #agua, siempre que no añadamos #edulcorantes. Ambos son una gran fuente de #polifenoles, sustancias con propiedades #antioxidantes, y de #flavonoles, #quercetina y #cafestol. La #cafeina y la #teina tienen un impacto positivo en la regulación del #azucar y el #colesterol, ya que reducen este #lipido y los #trigliceridos, lo que ayuda a prevenir afecciones cardiovasculares y la #diabetes.
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/other-healthy-beverage-options/
#cafe #te #salud #agua #edulcorantes #polifenoles #antioxidantes #flavonoles #quercetina #cafestol #cafeina #teina #azucar #colesterol #lipido #trigliceridos #diabetes
vidasana · @vidasana
9 followers · 65 posts · Server vidasana.socialDiez hábitos que según la #OMS son perjudiciales para tu #cerebro:
1. Consumir grandes cantidades de #azucar
2. No desayunar
3. #Fumar
4. Sobreexposición a ambientes #tóxicos
5. No #dormir suficiente
6. #Comer en exceso
7. El consumo excesivo de #alcohol
8. El #estrés
9. La falta de #ActividadFísica
10. La falta de #estímulos mentales
Ninguna sorpresa, ¿verdad?
#oms #cerebro #azucar #fumar #toxicos #dormir #comer #alcohol #estres #actividadfisica #estimulos
vidasana · @vidasana
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¡Elimina el azúcar de tu ☕ !
Los inconvenientes del #azúcar refinado son conocidos de sobras, pero eso es beneficioso para tu #salud, eliminarlo de tu #dieta.
Un primer paso a tu alcance es eliminar el #azucar del #café. No lo sustituyas con #sacarina o #estevia, toma tu #cafe sin edulcorarlo. A los 3 o 4 días te acostumbrarás y ganarás saboreando más el café, además de eliminar una gran cantidad de #azucarrefinado de tu dieta.
#azucar #salud #dieta #cafe #sacarina #estevia #azucarrefinado
trinux :verified: · @trinux
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De verdad... como se pasan con el #azúcar. En las putas albóndigas en salsa del #Mercadona me meto, entre pecho y espalda, 9,2g de azúcar. 🤯
David Alonso · @dalonso
15 followers · 56 posts · Server masto.es¿Nueva crisis alimentaria? Los precios del #azúcar marcan su nivel más alto desde 2012
Wanda Whitney · @bibliotecaria
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Javier Ibáñez · @javieric
184 followers · 636 posts · Server mastodon.world
1️⃣ Monopolios:
🍚 Importación de #arroz ➡️ Bernas Bhd.
🚘 ITV ➡️ Puspskom Sdn Bhd.
📱 Telecomunicaciones ➡️ Telekom #Malaysia Bhd. (TM)
💡 Electricidad ➡️ Tenaga Nasional Bhd. (TNB)
💊 Medicamentos a hospitales públicos ➡️ Pharmaniaga Bhd.
⚔️ Oligopolios:
🍩 Importación de #azúcar ➡️ MSM y CSR.
Como ejemplo de lo que está por venir, desde el ejecutivo se citó el caso de Malayisia Airlines y la entrada en la compañía de Air Asia.
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ℹ️ y 📷 Free Malaysia Today
Barja · @Barja
1 followers · 8 posts · Server mast.lat
eldiario.es (bot no oficial) · @eldiario
1011 followers · 3378 posts · Server mastodon.socialAgricultura rechaza prohibir la publicidad para niños de alimentos insanos que la evidencia científica ve “muy peligrosa” https://www.eldiario.es/sociedad/agricultura-rechaza-prohibir-publicidad-ninos-alimentos-insanos-evidencia-cientifica-ve-peligrosa_1_9952325.html Raúl Rejón #Obesidad #Azúcar #Comida #Salud
#obesidad #azucar #comida #salud
Gregorio Sánchez · @gregoriosanchez
43 followers · 711 posts · Server mastodon.art
Como se suele decir "programaco" de Orbita Laika de RTVE dedicado al #Azucar y los #Golosos.
Destacar la intervención de la maravillosa @Veneciana1981 https://www.rtve.es/play/videos/orbita-laika/golosos/6759728/
#Divulgación #Ciencia #Nutricion #Salud
#salud #Nutricion #ciencia #divulgacion #golosos #azucar
justocastano · @justocastano
37 followers · 662 posts · Server mas.to
RT @Sociedad_SEMI@twitter.com
📢🔴 Participamos en @Juliaenlaonda@twitter.com #JELO para hablar sobre #diabetes y sobre cómo evitar el #azúcar y cuidar la #dieta en estas fechas navideñas de la mano del Dr. @PabloPerezMar16@twitter.com, portavoz y miembro JD de @Sociedad_SEMI@twitter.com y Dir. Científico del @IMIBIC@twitter.com.
🔗 https://go.ivoox.com/sq/1771194
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#dieta #azucar #diabetes #JeLo