Nach dem #Bänderriss Muskelaufbau auf dem Ergometer: 30 Minuten, 373 kcal. Jetzt schmerzt der Fuß (aber nicht an der "Unfallstelle")
Normal wären 520kcal bei 30min..

Wird wohl noch dauern...

Noch 23 Tage, dann darf ich wieder Sport machen-habe heute schon ganz verliebt auf mein #Fahrrad geschaut.
#Bänderriss

Manchmal hat ein #Winter-einbruch seine Vorteile. #Bänderriss
Das tut gut!

Habe ich schon erwähnt, dass ich jetzt 6 Wochen keinen Sport machen darf geschweige denn mit dem Fahrrad auf Arbeit fahren? Hm, da mache ich mir am besten erst Gedanken, wenn die Schmerzen nachlassen... #Bänderriss
#Sportverletzung

Kleiner Tipp: wenn Ihr euer Bad umbauen wolltet, macht es barrierefrei- ganz besonders wichtig ist, dass ihr die Füße auf Toilette ausstrecken könnt.
Ich muss deshalb jetzt immer die Etage wechseln...
#Bänderriss

Definiere #Silvester 2022

Ich sitze im Unterhemd bei geöffneten(!) Fenstern auf meiner #Treppenstufe3, hab mich in meine volle #Kaffeetasse gesetzt (ja, das geht)+ hab grad entsetzt festgestellt, dass ich ja seit über 2 Jahren auf keiner #party mehr war + deshalb wirklich nix anzuziehen habe + #Bänderriss motzt, dass ich gefälligst zum Tanzen nochmal die Orthese anziehen soll, weil "er sei noch nicht so weit"
Also wenn das gleich nicht die Nacht meines Lebens wird, dann weiß ich es auch nicht