diesen Artikel übers #Barfußgehen könnte ich unterschreiben 😎

https://www.schwaebische.de/regional/bodensee/friedrichshafen/barfuss-auf-wanderschaft-das-geht-gut-sagt-klaus-kaiser-1872242

#Suche #barfuss-Schuhe für Regen, Matsch und Dreck für Erwachsene (!).

So Richtung Gummistiefel o.ä. Am liebsten aber Erdölfrei.

Für Kinder habe ich einige gefunden, aber mit Schuhgröße 43 deckt das nicht ganz meinen Bedarf.

#barefoot #barfußschuhe #barfußgehen #followerpower

Das war am Sonntag Abend #barefoot #barefooter #Barfußgehen #HalleSaale

Persönlicher #Barfußgehen Rekord heute mit 20k Schritte

10k davon #barfuß #joggen #mastodonlauftreff

#Mikroplastik zu vermeiden ist gar nicht so einfach. Nur bei #Schuhen konnte ich es durch #barfußgehen / #barfußlaufen in den letzten 2 1/2 Jahren zu 100% vermeiden.

#Radfahren reduziert meine Mikroplastik #Fußabdruck beim #Reifenabrieb und den Abrieb von Bitumen in Asphalt. Aber natürluch nicht 100 %. Bei #Kosmetik müsste ich künftig drauf achten, ob Mikroplastik drin ist.

#Abfall und #Kunststoffe vermeiden. Leider macht zur Zeit etwa ein Antiplasti-/Unverpacktladen pro Woche in #DEU dicht.

Jetzt, wo es wärmer wird, kann ich nur wieder die Touren in #Stuttgart empfehlen: #Barfuß #minimalschuhe #barfußschuhe #barfußwandern #Barfußgehen
https://www.outdooractive.com/de/member/freilaeufer-wanderungen/212049139/

@pastorapaula Das #Barfußgehen hat für mich eine #spirituelle Dimension. Es verbindet mich über meine #Füße mit der geschaffenen Welt. Wenn ich #barfuß unterwegs bin, fühle ich, wie wunderbar das Leben ist.

Kleines Erklärvideo zu #barfußgehen von der Uni Jena. Spoiler: #barfuß ist gesünder.
https://youtu.be/sfF1IBtBwn8

Der Spruch des Tages kam heute von einem Mann im kurzärmligen, dünnen T-Shirt bei 8° C als wir beim China-Imbiss auf das Essen warteten und er sah, dass ich #barfuß lief: „Ist das nicht kalt?“
Antwort: „Nein! Aber ich gebe die Frage gerne zurück.“

#barfuss #barefoot #barefeet #barfußlaufen #barfußgehen

#barfuss #barefoot

Ein älterer Bericht über die Veränderung der Hornhaut durch #barfußlaufen oder #barfußgehen.

Die Haut wird belastbarer. Ich spüre immer noch jeden Stein, aber der »Schmerz« wird nicht mehr als Gefahr wahrgenommen.

Durch die dickere Hornhaut dringt weniger durch. Meine Regel: Alles unter 5 mm ist nicht der Rede wert.

Auch gibt es auf unseren Straßen weniger Glassplitter, als gemeinhin vermutet wird. Die wenigsten sind tatsächlich eine Gefahr.

https://www.mdr.de/wissen/barfuss-hornhaut-sensibilitaet-sinne-schuhe-gelenke-100.html

Heute auf eine Umfrage gestoßen, ob es zu kalt oder zu warm ist. BTW: Das ist die häufigste Frage, wenn ich #barfuss unterwegs bin.

Verglichen mit den Vorjahren ist es sicher zu warm. Zum #barfußlaufen ist es sicher nicht zu kalt.
Die reine Temperatur ist auch nicht entscheidend, ob man #barfußgehen kann. Entscheidender ist die Feuchtigkeit.

Extrem langer #Barfuß -Pfad bei #Penzberg
Sehr zu empfehlen mit Kindern.
Auch das Café "Extra" am Parkplatz hat moderne Speisen. Kuchen und Getränke sind relativ günstig.

#barfußlaufen #barfußgehen