Nach den letzten beiden Tagen ohne, wurde es heute Zeit für meine #Bewegungstherapie. #Fitness und #Sport bei #MS ist mir wichtig. Deshalb habe ich für mich etwas Neues entwickelt. Sowie alle Daten und Ergebnisse vorliegen, fliesen die in einen Blogpost. 👨🏻‍💻

#multiplesklerose

Sportlich, vor der #Fußballbundesliga, kommt erst der #Biathlon zu seinem Recht.

#bewegungstherapie #multiplesklerose

Meine #Bewegungstherapie konnte ich aufgrund meines Terminkalenders erst spät umsetzt. Egal, Hauptsache abgeliefert.

#multiplesklerose

Sport am Sonntag 👊🏻

#multiplesclerosis #bewegungstherapie

Aktiv am Samstag: Das war ich sicherlich. Die #Bewegungstherapie, also die ersten 26 Minuten einfach die Hölle, dieser Körper wollte keine Leistung liefern. Somit musste ich hart an meiner Einstellung arbeiten, um nicht zu übertreiben. Die zweiten 26 Minuten verliefen sportlich, warum nicht gleich so war einer meiner Gedanken. Somit ist mehr als ein #Halbmarathon (21,0975) herausgekommen, genauer 23,23 km. Bei der passiven Bewegungstherapie wurden es nochmals 7,46 km, jetzt die Beine leer.

Aktiv am Samstag: Das war ich sicherlich. Die #Bewegungstherapie, also die ersten 26 Minuten einfach die Hölle, dieser Körper wollte keine Leistung liefern. Somit musste ich hart an meiner Einstellung arbeiten, um nicht zu übertreiben. Die zweiten 26 Minuten verliefen sportlich, warum nicht gleich so war einer meiner Gedanken. Somit ist mehr als ein #Halbmarathon (21,0975) herausgekommen, genauer 23,23 km. Bei der passiven Bewegungstherapie wurden es nochmals 7,46 km, jetzt die Beine leer.

Rund 70 Kilometer rund um den Esszimmertisch? Nein, so schlimm war es dann doch nicht. 🧑🏻‍🦽 Die Wochenbilanz meine 7 Tage #Bewegungstherapie zeigen rund 70 Kilometer auf dem Display. Persönlich bin ich mit dieser Leistung zufrieden, und nur das zählt. 🎗️Gut, das Thema Symmetrie ist beinahe täglich anders. Aber auch hier bleibe ich zuversichtlich. 👊🏻
#multiplesklerose

Rund 70 Kilometer rund um den Esszimmertisch? Nein, so schlimm war es dann doch nicht. 🧑🏻‍🦽 Die Wochenbilanz meine 7 Tage #Bewegungstherapie zeigen rund 70 Kilometer auf dem Display. Persönlich bin ich mit dieser Leistung zufrieden, und nur das zählt. 🎗️Gut, das Thema Symmetrie ist beinahe täglich anders. Aber auch hier bleibe ich zuversichtlich. 👊🏻
#multiplesklerose

Zum Finale meiner sportlichen Aktivitäten konnte ich am heutigen Samstag noch 23 Minuten Bewegungstherapie umsetzen. Somit sind es für heute 79 Minuten Sport mit MS.

#multiplesklerose #bewegungstherapie

Zum Finale meiner sportlichen Aktivitäten konnte ich am heutigen Samstag noch 23 Minuten Bewegungstherapie umsetzen. Somit sind es für heute 79 Minuten Sport mit MS.

#multiplesklerose #bewegungstherapie

Die Symmetrie lässt zu wünschen übrig, harte 11,43 Kilometer #Bewegungstherapie liegen bereits hinter mir. Den angenehmen Teil auf der Matte gab es zum Glück schon davor. 50 Minuten Akupressur taten echt gut. Mehr geht heute nicht.

#lebenmitms
#multiplesklerose