Tomasz · @tomo
136 followers · 1225 posts · Server floss.social
Tomasz · @tomo
133 followers · 1159 posts · Server floss.social
Przejechałem na rowerze trasę przyszłotygodniowego maratonu, żeby jej się przyjrzeć i zaplanować, jak rozłożyć siły. Fajna jest, częściowo miastem, częściowo parkami, częściowo lasem wzdłuż potoku. Od 28-go kilometra już bardzo łatwa, prawie wyłącznie płasko lub z górki. Podoba mi się.
Poniżej najbardziej uroczy fragment.
Tomasz · @tomo
127 followers · 1078 posts · Server floss.social
Dawid Dyrcz :prami: 🎮 · @bejtz
134 followers · 627 posts · Server social.lol
Krzysztof · @kkor
1 followers · 16 posts · Server pol.social
Krzysztof · @kkor
1 followers · 16 posts · Server pol.social
Tomasz · @tomo
114 followers · 864 posts · Server floss.socialZ notatek wynika, że dokładnie rok temu wróciłem do biegania. Brawo ja! 👏
Tomasz · @tomo
110 followers · 815 posts · Server floss.social
Chyba trzeba pomyśleć o nowym zegarku sportowym. Takie dziwactwa w pomiarze tętna zdarzają się coraz częściej. Chociaż zazwyczaj anomalia pokazuje nagły wzrost powyżej 180.
Tomasz · @tomo
109 followers · 802 posts · Server floss.social
Przed przerwą w bieganiu byłem na tyle rozbiegany, że mogłem przebiec półmaraton rano przed pracą. Potem miałem przerwę i od zeszłego roku odbudowuję formę.
I oto, proszę państwa, półmaraton przed dzisiejszym śniadaniem. 💪
(Tak, wiem, brakło mi 17 i pół metra do dystansu półmaratonu. Proszę się nie czepiać.)
#bieganie #taktrzymac #running
Tomasz · @tomo
108 followers · 779 posts · Server floss.socialDobra, mam nauczkę. W lipcu wstaje się na biegnie o piątej, a nie leniuchuje do ósmej.
Piotr #ExiTT :tverified: 🇵🇱🇪🇺 · @piotrfilipek
200 followers · 941 posts · Server mastodon.pl@maciaszek w związku z tym, że się cały czas uczę 😉 to obserwuję #fedipomoc #fedipomocpl #feditips #feditipspl
wyłapujące emigrujących z TT: #exiTT #twittermigration
i te już bezpośrednio związane z moimi zainteresowaniami: #historia #HomeAssistant #linux #speedway #rower #bieganie #tourdefrance #tdf2023
#fedipomoc #fedipomocpl #FediTips #feditipspl #exitt #twittermigration #historia #Homeassistant #linux #speedway #rower #bieganie #tourdefrance #tdf2023
KaroTECH · @karotech
132 followers · 222 posts · Server pol.social
Miała być regeneracja, a wyszła baza 🤭 ale też jest fajnie 🤗 cześć wam 😁#garmin #beatyesterday #bieganie #running
#running #bieganie #beatyesterday #Garmin
cykelbilly · @cykelbilly
6 followers · 91 posts · Server mas.to
Raika qt3.14 :heart_nb: · @raika
78 followers · 2358 posts · Server kolektiva.socialjestem na mieście ze znajomymi, bylo biegane po raz pierwszy (znaczy sama biegałam, tamci se chodzili)
Tomasz · @tomo
120 followers · 643 posts · Server floss.social
cykelbilly · @cykelbilly
6 followers · 79 posts · Server mas.to
Tomasz · @tomo
115 followers · 566 posts · Server floss.social
Tomasz · @tomo
115 followers · 561 posts · Server floss.social
Tomasz · @tomo
115 followers · 557 posts · Server floss.social
Jedna z moich ulubionych tras biegowych została pokryta świeżym żwirem. Dobrze, że nie miałem dzisiaj na sobie bosych butów, bo byłoby ciężko.
(No dobra, wcale nie, biegłym obok drogi po trawie.)
#bieganie #cozaporanek #barefootshoes #bosebuty
Tomasz · @tomo
115 followers · 553 posts · Server floss.socialNarzekałem, narzekałem, a biegało się super i nawet wykręciłem życiówkę na 10k.