ausschlaggebend · @ausschlaggebend
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Walk like an Egyptian... Oder besser Run like an Egyptian... Heute stand Pyramidentraining auf dem Plan... 10-3-3-6-5-9-7-6-5-3-10... machst du auch gelegentlich diese Sonderform des Intervall-Trainings?
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ausschlaggebend · @ausschlaggebend
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Wenn ich mich um 23 Uhr noch für #taichqigong aufraffe hab ich das Relaxmoment auch bitter nötig. Für #fit_before_spring zählt es zum Glück auch...
🧘♂️🙏🧎♂️
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ausschlaggebend · @ausschlaggebend
61 followers · 196 posts · Server muenchen.socialNach längerer Pause heute mal ein vorsichtiger Sportversuch. Vielleicht bekomme ich ja die erste Woche für #fit_before_spring doch noch voll.
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ausschlaggebend · @ausschlaggebend
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Es geht auf Weihnachten und somit immer näher auf das Finale von #fit_before_christmas zu. Mein 3 von 3 für diese Woche ging im Zickzack an der Isar entlang. Unentschlossen wo ich lang wollte, ging es mal über neue Querverbindungen ans Ziel...
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ausschlaggebend · @ausschlaggebend
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Welcome back Heimstrecke... aber alles ganz ruhig und mit Fokus auf Herbst geniessen...
🤘🏃🏻♂️🍁🍂
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