D'après swarm/foursquare ça fait 196 semaines d'affilée que je suis dans une "Foret" chaque semaine. Ça inclue les bois bien sûr. Cette statistique m'interpelle. Ça doit faire 196 semaines que date la fin du 2e confinement du COVID19. Et depuis cette date je n'ai pas eu de phase dépressive de la #bipolarité

Strava me dit que j'ai déjà fait 3685 km de 🚲 cette année . Je devrais arriver à 4000 en fin d'année.
Ça fait partie de mon hygiène de vie pour la #bipolarité : c'est conseillé par tous les psy aux malades. Faire de l'exercice DEHORS : sentir le soleil, la pluie, le vent, les odeurs de nature.
Et ça tient du besoin irrésistible que j'ai d'être dehors et de bouger depuis que je suis gamin. Et ça aide mon ❤️ a travailler comme il faut et donc me maintenir en forme (et ma bradycardie aussi)

Je profite d'être sur un nouvel espace pour refaire le point sur ce qui je suis : je suis une femme transgenre et folle ayant été psychiatrisée (c'est à dire ayant subie la #psychiatrie) et diagnostiquée de divers joyeusetés comme la #schizophrénie et la #bipolarité. J'ai été psychiatrisée autant parce que je suis #folle que parce que je suis #trans, étant donné que ces deux aspects de moi - même ne sont pas dissociables.

[#BotActu] « Mieux comprendre les Toc, troubles obsessionnels compulsifs » https://www.futura-sciences.com/sante/dossiers/medecine-mieux-comprendre-toc-troubles-obsessionnels-compulsifs-1279/#xtor%3DRSS-9 #troubleobsessionnelcompulsif #neurotransmetteur #troubledel'humeur #traitementd’unToc #troubledépressif #Tocchezl'enfant #Tocchezl'adulte #FrédéricKochman #systèmenerveux #lavagedesmains #troubleanxieux #troublemental #noradrénaline #schizophrénie #compulsion #bipolarité #dépression #obsession

#mastoart #art #inktober2020 #mais2thinkanddraw #memymuse #bipolarité

La bipolarité en BD

Goupil ou face

http://www.goupil-ou-face.fr/

Très bien fait, accessible, permet de faire comprendre le problème.

#bipolarité #bipolaire #BD

Phase maniaque, bonjouuuur. Cette fois je t’ai cramé ! #bipolarité