vidasana · @vidasana
9 followers · 64 posts · Server vidasana.socialPor norma general, las personas podemos vivir 40 días sin comer, pero solo 11 sin #dormir. Una vez en la cama, la mejor postura para dormir es de lado. Según un estudio, es la mejor postura para realizar la limpieza glinfática del #cerebro. El sistema #glimfático se encarga de limpiar los residuos que se filtran de los vasos sanguíneos. Además, dormir de lado, evita los dolores #lumbares y #cervicales, facilita la #respiración y mejora la #digestión, en caso de dormir del lado izquierdo.
#dormir #cerebro #glimfatico #lumbares #cervicales #respiracion #digestion
Jean-Luc · @jlgnt
212 followers · 3367 posts · Server pouet.chapril.org
#santé #cou #cervicales #smartphone L'inclinaison de votre tête a une influence sur vos cervicale, plus elle penche en avant, plus elle est "lourde".
Vu sur :
https://un-dos-en-paix.fr/telephone-portable-et-cervicalgie-eviter-de-gros-degats/
#smartphone #cervicales #cou #sante
Jean-Charles DUBIEN · @jcnospam
73 followers · 185 posts · Server piaille.fr
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📚 Référence: Disc herniations in astronauts: What causes them, and what does it tell us about herniation on earth? (Belavy et al., 2015)
http://www.agence-ebp.com
#epb #agenceebp #astronaute #hernie #herniediscale #douleur #disque #cervicales
🐦🔗: https://twitter.com/Agence_EBP/status/1605161184629514241
#epb #agenceebp #astronaute #hernie #herniediscale #douleur #disque #cervicales
Noel Marchal · @elotaku1989
0 followers · 6 posts · Server tkz.oneMi vecina se a dejado toda la noche la secadora puesta, y continúa 😱 #hoynoseduerme #ruido #vueltasyvueltas #mastodon #claroquesiguapichicparati #cervicales #movil #cama #lascuatrodelamañana #lascinco #lasseis #reloj #faltadesueño🤣
#hoynoseduerme #ruido #vueltasyvueltas #mastodon #claroquesiguapichicparati #cervicales #movil #cama #lascuatrodelamanana #lascinco #lasseis #reloj #faltadesueno