Dr. Stan #Tatkin : « Toute relation repose fondamentalement sur un besoin de sureté et de sécurité ; pas sur l’amour, l’attirance ou la romance. Si vous ne comblez pas ce besoin d’éprouver un sentiment de #sureté et de #sécurité, vous défiez le but, l’objet, même du partage de la vie d’une autre personne. »
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"Ne pas #pardonner, c'est comme boire de la mort-aux-rats et attendre que le rat meure."
- Anne #Lamott, dans "Miséricordes en transit : Quelques réflexions sur la #foi"
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Anne #Lamott :
"Nous ne pouvons pas arranger la quiétude ou une amélioration durable pour les personnes que nous aimons le plus au monde. [...] Faire attention à l’autre est le côté ensoleillé du #contrôle.
Arrêtez d’#aider autant. Ne couvrez pas tout le monde de votre #aide et de votre #bonté."
https://www.ted.com/talks/anne_lamott_12_truths_i_learned_from_life_and_writing/transcript?language=en&subtitle=fr #santéMentale #égoïsme #addiction #gens #relation #codépendance #amitié #soutien #empathie #protection 🐻#bienveillance #gentillesse #citations #citation
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Anne #Lamott : "Nous ne pouvons pas arranger la paix ou une amélioration durable pour les personnes que nous aimons le plus au monde. [...] L’aide est le côté ensoleillé du #contrôle. Arrêtez d’#aider autant. Ne couvrez pas tout le monde de votre aide et de votre #bonté." https://www.ted.com/talks/anne_lamott_12_truths_i_learned_from_life_and_writing/transcript?language=en&subtitle=fr #santéMentale #addiction #gens #relation #amitié #soutien #empathie #protection 🐻#bienveillance #gentillesse #codépendance
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I’ve been working on my co-dependence since just after christmas when I realized it was a HUGE part of my recent mental instability.
I’ve been keeping other people’s needs and emotional wellbeing and status in my head and it’s too much for me, I can’t do it.
I came across the Personal Bill Of Rights and I wanted to share it.
I’ll be putting it up on my wall so I don’t forget 💞
@actuallyautistic #ActuallyAutistic #MentalHealth #Codependance
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