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vidasana · @vidasana
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¿Cuáles son las mejores para los ?
El , un mineral absolutamente necesario presente en como el salmón, atún y ; de hojas verdes; , y otros lácteos; . , exponerse d forma responsable a , presente en leches y yogures enriquecidos con vitamina D. , se puede encontrar en de hojas verdes, como la rizada, , , , y
eltiempo.com/salud/cuales-son-

#vitaminas #huesos #calcio #pescados #sardinas #verduras #leche #queso #frutossecos #vitaminad #luzsolar #vitaminak2 #vegetales #col #espinaca #brocoli #coliflor #higado #carne

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

Hoy en los del invernadero se están acabando y los del exterior dicen que van despacio porque van lejos. 🤗

Pero los que están desatados son los y las por no hablar de los
También tenemos y

¡Protegeos del calor! 🌞🌞🌞

#lunesdecestas #tomates #pimientos #berenjenas #calabacines #pepinos #coliflor #repollo #lechuga

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

si el termómetro no os ha avisado que estamos en ☀️ nuestro lo deja bien claro:

🍅 🍆 ... y y y ... Bueno, se nos ha colado una caja de picotas del que mos ha conseguido nuestro que tanto nos quiere. 🥰

¡Cuidaos del calor!

#verano #lunesdecestas #tomates #calabacines #berenjenas #lechuga #pimientos #coliflor #repollo #cerezas #jerte #grupodeconsumo

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bio-farma.es 🍀 · @biofarmaes
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#laboratoriostongil #chefnandogranado #receta #peques #pizzavegetal #coliflor #singluten #pizzalovers #pizzas #vegetariano #vegetarianos #vegano #veganos #vegana #pizzatime

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

Como diría @Boqueroni ... "El no espera" (*) 😁

Damos la bienvenida en los ¡a los 🍅🍅🍅 y los 🌶️🌶️🌶️ ! 👏👏👏

Acompañados por las habituales y

¡Buen provecho!🤗

(*) mastodon.social/@Boqueroni/110
😊😊😊

#tomate #lunesdecestas #tomates #pimientos #acelgas #calabacines #berenjenas #cebollas #coliflor #brocoli

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

Que el lunes por la tarde también es ¿no? 😊

Tenemos , y retoños de y , que como probablemente sepáis, algunas coles cuando las cortas dan más brotes, aunque más pequeños.

También se ven en la foto paquetes del obrador vegano que tienen dentro pan de espelta, bizcocho y galletas.

¡Feliz semana! 🤗

#LunesDeCestas #colchina #coliflor #puerro #calabaza #repollo #escarola #brocoli #romanesco

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

¿Mirando al cielo a ver si llueve o incluso nieva? ☔☔☔

Aquí de momento, mirando al suelo, nos hemos encontrado esto para el

, y

¡Buen provecho! 🤗

#LunesDeCestas #repollo #colesdebruselas #coliflor #lombarda #lechuga #puerro #ajos #calabaza #rabanitos

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️ y ¡Feliz año! 😊
¿cómo lleváis 2023?
Por la de Madrid, tenemos el otoño-invierno más lluvioso desde hace mucho. Acostumbradas como estábamos a ver la lluvia en telediarios de otras regiones.

Hoy, el se lo cedemos a @nacho

mastodon.la/@nacho@frankenwolk

Por ser la primera cesta con origen en el 🤗 🤗 🤗

Como podéis ver ahí, tenemos , , o col china, , , , y

#sierranorte #LunesDeCestas #fediverso #puerro #ajos #pakchoi #coliflor #repollo #brocoli #calabaza #acelgas

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

¡Feliz año a todas! En especial a quienes hoy no trabajáis, que en Madrid nos han castigado. 😁

Pero eso no quita que hoy es . El primero de su año. 😊

Y esta semana, siguiendo la moda Otoño-Invierno, tenemos y

Por si alguien necesita "suavizar" su dieta. 😎

#LunesDeCestas #coliflor #repollo #calabaza #romanesco #ajos #puerros

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🙋‍♀️

Que si festivo, que si no, que si de guardia... Lo que importa es que hoy también es 🤗

Y si has tenido la suerte de come-ter algún exceso estos días, qué mejor que nuestro surtido de esta semana para recuperarte o intentarlo.

Tenemos , , , , , remolacha, , y

¿Se puede ser más diversas? 😊

¡Comed saludable y disfrutadlo!

#LunesDeCestas #escarola #coliflor #lombarda #romanesco #calabaza #ajos #acelga #puerros

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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¡Buenas! 🙋‍♀️

Hoy el hace honor a su plural, y en lugar del contenido de una, os mostramos las estanterías del local con las cestas listas para el reparto.

La cosecha la hacen los trabajadores por la mañana y un grupo de personas voluntarias la reparten en cajas para que podamos ir a llevárnoslas.

Esta semana volvíamos a tener , , , , , y .
🎃

#LunesDeCestas #romanesco #brocoli #coliflor #repollo #puerros #ajos #calabazas

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Hola 🙋‍♀️

Con esta semana tan rara, hay quien no se acordaba que hoy es

Ahora ya no vienen tan desbordantes, por la estación, y porque una granizada hace un par de semanas nos hizo de las suyas. Pero seguimos con los alimentos del otoño.

Esta semana, , , , , y las clásicas y .
🎃🥦

¡Que ricas! 😋

#LunesDeCestas #coliflor #romanesco #brocoli #repollo #puerros #calabaza #ajos

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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¡Holaaa! Nos encanta el olor a mani multitudinaria reciente por la mañana. 🙆‍♀️

Hoy en seguimos la inmersión en el .

Una vez que ya no quedan solanáceas, ahora tenemos o col china, , , , , , y las reservas de , y .
🎃

#LunesDeCestas #otoño #pakchoi #romanesco #coliflor #kale #acelga #berza #calabaza #ajos #cebolla

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Buenas 🤗

Si teníais dudas sobre los colores del , 🌂aquí una buena muestra en nuestro

Aún quedan , y blancas.
Y junto al y la estilo 🙋‍♀️ viene el fractal .
Sigue el reparto de y . Y se estrenan las . 🤩

#otoño #LunesDeCestas #tomates #pimientos #berenjenas #brócoli #coliflor #8demarzo #romanesco #calabaza #ajos #uvas

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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Mucho calor, mucho calor... Y claro, hay matas de , y que siguen empeñadas en que comamos más. 😍

La frase más repetida este finde parece el título de una película: "El último gazpacho (o no)". 😁

también con , , , y .

#tomates #pimientos #berenjenas #LunesDeCestas #Cebollas #calabaza #coliflor #berza #kale

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CSA Vega de Jarama · @csavegadejarama
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¡Buenos días! 🤗

Tristes por la cancelación de la feria, y tristes por ser lunes, pero se nos pasa un poco porque es
😍

Seguimos con y , además de , y . E irrumpe con todo su color la morada. 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

#LunesDeCestas #tomates #pimientos #berenjenas #berza #kale #coliflor

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