Abwechselnd #FastFood und #Salat: Das sind die Folgen zyklischer #Ernährung

#Essen Sie durch die Woche Salat und am Wochenende gönnen Sie sich eine ordentliche Portion Fast Food? Das sind die Folgen einer zyklischen Ernährung.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/05/abwechselnd-fast-food-und-salat-das.html

#Gesundheit #gesund #ungesund #Gehirn #Darm #Darmflora

#Hund und #Katze senken bei Kindern das Risiko für #Nahrungsmittelallergien

Erstaunlich: #Kinder, die mit einem Hund oder einer Katze aufwachsen, leiden seltener an Nahrungsmittelallergien. Übrigens ist es besser, keinen Hamster als #Haustier zu halten. Er erhöht merkwürdigerweise das Risiko für eine Nussallergie.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/04/hund-und-katze-senken-bei-kindern-das.html

#Allergie #ernährung #gesundheit #darmflora

https://www.spektrum.de/news/mikroplastik-veraendert-das-darmmikrobiom-von-seevoegeln/2124477
#mikroplastik verändert die #darmflora bei #seevögeln
Es ist wohl davon auszugehen, dass dem auch so beim Menschen ist. Vielleicht besteht sogar eine Korrelation mit den zunehmenden Unverträglichkeiten in den letzten Jahren oder Krebsdiagnosen. Eine genauere Forschung ist hier dringend nötig, und wenn es "nur" zu einer radikaleren Beschränkung der weltweiten Verbreitung von Mikroplastik führt.

@Coney_von_1Land die Mikroben leben doch in uns! Ca 2 kg ! Mikrobiom #Darmflora

Was ist ein Reizdarmsyndrom?

Völlegefühl, Blähungen, anhaltene Bauchschmerzen mit Krämpfen, Durchfall, Verstopfung - all das kennen wir. Bei dem einen treten die Beschwerden vereinzelt auf, bei anderen widerum stehen die Beschwerden an der Tagesordnung.

https://www.gesundheit-on.de/ratgeber/was-ist-ein-reizdarmsyndrom.html

#Darmflora #Durchfall #Reizdarmsyndrom #Verstopfung

Auf die Plätze, fertig, los: Darmbakterien machen Lust auf Sport

Ob intensive Bewegung als belohnend empfunden wird, hängt offenbar vom Mikrobiom ab – zumindest bei Labormäusen.

https://www.heise.de/hintergrund/Auf-die-Plaetze-fertig-los-Darmbakterien-machen-Lust-auf-Sport-7455808.html?wt_mc=sm.red.ho.mastodon.mastodon.-.-

#Bakterien #Belohnung #Darmflora #Gehirn #Laufen #Leben #Medizin #Mikrobiom #Mäuse #Sport #News

Nahrungsmittel gegen Stress: So sieht eine psychobiotische Ernährung aus

Es gibt heutzutage kaum noch Leute, die ohne #Stress durchs Leben gehen. Leiden Sie auch manchmal unter Stress? Dann ist vielleicht eine #Ernährung mit vielen #Ballaststoffen und fermentierter Nahrung die Lösung.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2022/12/nahrungsmittel-gegen-stress-so-sieht.html

#Gesundheit #Psyche #Stresshormone #Darm #Darmflora #fermentierteNahrungsmittel