Cyfrowy detoks. Czy to już jest ten moment dla ciebie? Sprawdź koniecznie!
https://tata-trener.pl/jak-zrobic-cyfrowy-detoks/?amp=1
#tatatrener #socialmedia #detoks #sm
#sm #detoks #socialmedia #tatatrener
📰 Według niedawnego badania, nawet tygodniowy detoks od mediów społecznościowych zmniejsza objawy depresji i lęku oraz podwyższa samopoczucie. Polecam historie ludzi, którzy czasowo lub na stałe zrezygnowali z mediów społecznościowych: https://www.theguardian.com/media/2022/dec/15/i-didnt-realise-how-badly-it-affected-me-until-i-was-off-it-should-more-of-us-try-a-social-media-detox
#detoks #mediaSpołecznościowe #socialMedia #Twitter #TikTok #Instagram #Guardian #TheGuardian #artykuł #depresja #lęki #samopoczucie #zdrowie #zdrowiePsychiczne #psychika #psychologia
#detoks #mediaspolecznosciowe #socialmedia #twitter #tiktok #instagram #guardian #theguardian #artykul #depresja #leki #samopoczucie #zdrowie #zdrowiepsychiczne #psychika #psychologia
RT @SybiKyme@twitter.com
Rozpusty i
spamowania ciąg dalszy;)
Warto czasem się „rozpuścić” troszkę i zamiast żółci-endorfiny wyzwolić z siebie;)
.
#detoks