scinexx - das wissensmagazin · @scinexx
629 followers · 661 posts · Server nrw.social„Cheat Days“ schaden dem Immunsystem. Fettreiche Ernährung macht uns kurzfristig anfälliger für Infektionen. #Ernaehrung #CheatDay #Immunsystem #Junkfood #Diaet
https://www.scinexx.de/news/medizin/cheat-days-schaden-dem-immunsystem/
#ernaehrung #cheatday #immunsystem #junkfood #diaet
scinexx - das wissensmagazin · @scinexx
29 followers · 219 posts · Server nrw.socialNeuronale Ursache des Jojo-Effekts entdeckt. Gewichtszunahme geht auf anhaltende Übererregbarkeit von Hunger-Neuronen im Gehirn zurück. #JojoEffekt #Diaet #Abnehmen #Gehirn https://www.scinexx.de/news/medizin/neuronale-ursache-des-jojo-effekts-entdeckt/
#JojoEffekt #diaet #abnehmen #gehirn
TVglotzer · @TVglotzer
2 followers · 29 posts · Server social.tchncs.deSchöner Hungern -
Deutschlandfunk Kultur: Nachhaltig Gewicht reduzieren - Wer abnehmen will, muss essen!
#feature #dlf #diaet #hunger #uebergewicht https://www.deutschlandfunkkultur.de/essen-abnehmen-sportschule-koeln-100.html
#uebergewicht #hunger #diaet #dlf #feature
royfocke · @royfocke
41 followers · 855 posts · Server mastodon.art
Protipp: Bei Sehnsucht nach etwas Herzhaftem, also dem Geschmack Umami, sendet unser Körper uns das Signal er braucht Eiweiß. Wenn also zum Beispiel ich Heißhunger auf Broiler/Grillhähnchen oder Schweinerippchen habe esse ich lieber ein paar Eier oder einen Magerquark, oder trinke einen Eiweißshake und schon ist der Heißhunger weg und man bereut nicht die „Heiß und fettig“-Mahlzeit!
#healthy #diet #diät #diaet #gesund #Ernährungsumstellung #Ernährung #ernaehrung #food
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