"Sebbene le diete a basso contenuto di #carboidrati possono essere utili per alcune persone, non c’è motivo di evitare del tutto cibi ad alto contenuto di carboidrati" https://www.informazioneconsapevole.com/2023/02/gli-alimenti-ricchi-di-carboidrati-che.html #alimentazione,#curiosità,#dieta,#diete,#cibo
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Un libro: Diete tra bufale e scienza
Dopo aver spiegato perché, in campo #nutrizionale, il confine tra informazione e disinformazione è tanto labile e aver indicato il modo migliore per difendersi dal proliferare delle #bufale, il libro di illustra quali meccanismi fisiologici rendono difficile ottenere effetti duraturi con le #diete sbilanciate e suggerisce la strada per una dieta ipocalorica equilibrata, efficace e gustosa.
leggi: https://wp.me/pjP1E-v10
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