Ho scritto, "Fai il #digiunointermittente", sulla sabbia"!

@Genio Stiamo dalle parti di: se hai sonno dormi, se stai male curati, se vuoi dimagrire non mangiare.

Ah, se non vuoi morire di cancro o altre patologie gravi, non abusare quotidianamente di alcol visto che non esiste una dose minima quotidiana accettabile. Diciamo ok, molti per anni hanno detto il contrario, ma non tutti.

Un libro di 170 pagine tra ovvietà ed egogentrismo dove pure monsieur Lapalisse sarebbe arrossito. 2/2

#antonellaviola #digiunointermittente #dieta

@Genio

Attenzione: dice pure che ha perso 11 kg in 4 mesi col digiuno intermittente, che con la menopausa stava diventando grassa, che ora se fa 16 ore di digiuno 4 volte a settimana si sente molto più forte di prima per fare tanta attività fisica... 1/2

#antonellaviola #digiunointermittente #dieta

Il digiuno intermittente è la chiave per affrontare la pandemia di diabete
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https://guruhitech.com/il-digiuno-intermittente-e-la-chiave-per-affrontare-la-pandemia-di-diabete/