El fin e inicio de año fue durísimo pero parece que esta semana parte del camino empieza a allanarse. Ayer y hoy de momento han sido más fáciles, con mucho menos llanto, he podido estar algún ratito fuera de casa y aunque aún duermo fatal, empiezo a volver a poder retener en la memoria lo que va pasando durante el día (entre #disociación constante y uso de #psicofármacos, de los primeros diez días se me había borrado todo de la memoria).

Poco a poco 🍃

#SaludMental

Cuando aprendo a escuchar la inteligencia de lo que permanece ausente en este momento, y cuando aprendo a escuchar el no-sentimiento y la disociación, hago de ese poder mi amigo.
#inteligencia #disociación #trauma #ThomasHübl #Introduction