le côté sombre d’une autrice · @mastodonita
6 followers · 29 posts · Server catharsis.cafeJe comprends que j’ai fait un épisode de dépersonnalisation.
1/ Je l’ai compris sans que la thérapeute ne le décode pour moi. fierté de me connaître davantage pour mieux appréhender.
2/ J’ai compris pourquoi j’ai fait cet épisode de dépersonnalisation. A quoi ça m’a ramené. fierté de comprendre pour mieux désamorcer et reconnaître les parties dissociatives, là pour m’alerter et me protéger.
3/ et comme je sais que cette personne est en plus aussi violente que traumatisée sans vouloir travailler sur elle, je ne peux/veux pas rester dans son entourage. Supprimer son numéro est la meilleure décision. fierté de prendre soin de moi.
Tout n’est pas fini. Tout ne sera jamais guéri. Ça ne me protège pas d’un autre épisode mais chaque jour, je suis moins dans le brouillard.
#depersonnalisation #folie #trauma #DissociationTraumatique #SSPT #handifol
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📌 autour de la libération de ces peuples:
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mastodonita · @mastodonita
1 followers · 1 posts · Server catharsis.cafe#introduction post #twittermigration
Là-bas, j’étais plutôt une meuf qui rigolait, avec une présence plutôt forte et déterminée.
Mais les gens ont une vision écornée de moi. Il manque toute la partie où je me tape des melt down. il manque toutes les fois où je sombre, où je suis violente envers moi. Il manque tout ce qui me fait moi avec mes parties dissociatives traumatiques.
(Enfin disons que les personnes avaient connaissance de certains #trauma mais pas des conséquences.)
Ici, je ne serais plus juste l’autre face.
Ici je vais écrire autour de la santé mentale, la mienne ou en général.
Peut-être aussi vous parler de l’écriture de mon livre qui a mis à jour beaucoup de mes troubles…
et peut-être contribuer à une sorte de catharsis.
Who really knows ?
(📌 #SanteMentale #Autisme #tdah #DissociationTraumatique #sspt
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