#Endulzantes artificiales: ¿realmente son malos para la #salud? Le explicamos por qué.
Estudios de la U. de Cleveland dicen que estos sustitutos pueden generar resistencia a la #insulina.
Mejor poco azucar y sin #edulcorantes
https://www.eltiempo.com/salud/endulzantes-artificiales-realmente-son-malos-para-la-salud-le-explicamos-por-que-791791

Un estudio de Harvard dice que el #café y el #té son equiparables, en #salud, al #agua, siempre que no añadamos #edulcorantes. Ambos son una gran fuente de #polifenoles, sustancias con propiedades #antioxidantes, y de #flavonoles, #quercetina y #cafestol. La #cafeina y la #teina tienen un impacto positivo en la regulación del #azucar y el #colesterol, ya que reducen este #lipido y los #trigliceridos, lo que ayuda a prevenir afecciones cardiovasculares y la #diabetes.
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/other-healthy-beverage-options/

La OMS desaconseja el uso de edulcorantes https://lasendadeapolo.blog/2023/05/27/la-oms-desaconseja-el-uso-de-edulcorantes/
La OMS ha publicado una nueva guía sobre los edulcorantes no azucarados, en la que desaconseja su uso para controlar el peso corporal o reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles.
La advertencia sugiere que el uso de edulcorantes no azucarados no confiere ningún beneficio a largo plazo en la reducción de la grasa corporal en adultos o niños; también sostiene que puede haber posibles efectos no deseados a largo plazo como un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en adultos #alimentacion #diabetes #salud #edulcorantes

La OMS desaconseja el uso de edulcorantes https://lasendadeapolo.blog/2023/05/27/la-oms-desaconseja-el-uso-de-edulcorantes/ La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una nueva guía con recomendaciones sobre los edulcorantes no azucarados, en la que desaconseja su uso para controlar el peso corporal o reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles.
La advertencia se basa en los resultados de una revisión sistemática de la evidencia disponible, que sugiere que el uso de edulcorantes no azucarados no confiere ningún beneficio a largo plazo en la reducción de la grasa corporal en adultos o niños #salud #alimentacion #edulcorantes #dieta #diabetes #sacarina #aspartamo

[HILO - VIDEO]

Sobre el edulcorante Aspartamo.

Una situación personal muy cercana me ha llevado a informarme un poco sobre el #Aspartamo ya que hace tiempo escuché a ciertas personas en el 15M que me alertaban sobre lo dudoso que era "ingrediente secreto".

Me informo porque esta persona bebe bastante coca cola zero en el supermercado que trabaja...

1° Abro Openfoodfacts para ver si esta bebida trae aspartamo, y para mi sorpresa no era confirmar que si lo llevaba sino que los resultados de "seguridad alimentaria" parece dar unas clasificaciones que pareciera que hablamos de un plato de lentejas.

2° Abro E-Numbers, otra app para ver peligrosidad de los famosos E-XXX y buscando en la lista veo que todo caritas sonrientes...

3° Consulta Wikipedia y veo bastante énfasis en desprestigiar estudios que alertan de su peligrosidad.

4° Buscar en invidious (youtube) y me veo este video el que me transmite bastante confianza su investigación y divulgación.

Al final he visto que se cumplen varias cosas de las que comenta en el video este chico.

A ésta persona que tanto consume a diario cocacola zero... yo lo tengo claro, voy a pedirle de manera más explícita que por favor elimine el consumo de estas mierdas, lasconsumimos a menudo y deberiamos cuidarnos más a pesar de la ansiedad que nos toca vivir.

Eliminaré estas y otras cosas que me inspiren desconfianza. Y como me he posicionado a menudo la industria no me inspira ninguna.

En buena medida veo esta desconfianza a esas agencias FDA, con la que ya tenia clara de la OMS y que para gran parte de la sociedad en la pasada pandemia eran el faro contra ese puto virus...

No me interesa convencer a nadie de lo que pienso o escribo, sólo comparto lo que me parece de interés y una parte de mis propias conclusiones.

Cada una/o que piense y opine segun sienta, sé que algunos dirán qué pardillo, eso ya se sabia y otros pensaran, otra vez el negacionista... con respeto, me gustaría que pudierais compartir vuestras reflexiones.

[Video]

https://yewtu.be/watch?v=pWDc5AtFbso&local=true

#SeguridadAlimentaria
#edulcorantes
#industriaalimentaria
#cocacola