Sinnvoll ist es schon, bringt aber nur was, wenn auch gleichzeitig die #kohlenhydrate reduzierte werden.

#Protein #eiweiß

https://www.zdf.de/nachrichten/zdf-morgenmagazin/hype-um-protein-lebensmittel-100.html

#Kaufland hat den Lieferanten ihrer #vegan|en #Schnitzel gewechselt. Nun mit mehr #Kalorien und weniger #Eiweiß. Umgekehrt fänd ich es besser. Allergiker aufgepasst: Jetzt mit #Soja.

Guten Morgen! Während die Suche nach alternativen #Eiweißquellen so tut, als gäbe es diese nicht schon längst, baue ich sie einfach an: #Erbsen und #Bohnen. Dieses Jahr probiere ich auch #Kichererbsen. Übrigens decken bereits z.B. #Kartoffeln und #Getreide einen guten Teil des Bedarfs an #Eiweiß. Genau so wird ja auch der Eiweißbedarf der "Nutztiere" gestillt: 1/3 durch Getreide, ein weiteres Drittel durch Hülsenfrüchte, vor allem Soja.
Foto: Erbsen

Fit mit pflanzlichem #Eiweiß: Wer #Muskeln aufbauen will, kann auch mit einer veganen #Ernährung weit kommen. Das beweisen Spitzensportler:innen immer wieder aufs Neue.
https://www.deutschlandfunkkultur.de/veganismus-im-sport-100.html

Haselnuss-Schoko-#Baisers
#Eigenkreation #backen
#Eiweiß steif schlagen, #Puderzucker einrieseln lassen, gemahlene #Haselnüsse, gem. #Mandeln, fein geraspelte dunkle #Schokolade, etwas #Kakaopulver, #WeinsteinBackpulver unterrühren. bei geringer Hitze backen.

Schmecken köstlich, allerdings ist die Konsistenz innen etwas klebrig. Also beim nächsten Mal eventuell länger backen und etwas Stärkemehl zugeben.

Mit diesen #Nahrungsmitteln #schlafen Sie besser

Schlechter #Schlaf ist leider heute eher die Regel als die Ausnahme. Die richtigen #Nahrungsmittel können durchaus für eine bessere #Nachtruhe sorgen und den Schlaf verlängern.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/03/mit-diesen-nahrungsmitteln-schlafen-sie.html

#Ernährung #Omega3 #Eiweiß #Kohlenhydrate #Magnesium

https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/es-geht-um-fleisch-und-milch-was-sie-von-ihrem-speiseplan-streichen-sollten-um-laenger-zu-leben_id_185456292.html

Es wird immer wieder behauptet, tierisches #eiweiß sei besser für den Körper. Jetzt konnte eine langjährige Studie belegen, dass tierische #proteinquellen sich direkt auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das Krebsrisiko auswirken, vor allem #lowcarb schnitt schlecht ab.
"Diese Daten zeigen insgesamt, dass der traditionelle Ansatz, tierisches #protein grundsätzlich höher zu bewerten als pflanzliches Protein, nicht sinnvoll ist. "
#vegan

#Start_up entwickelt ein synthetisches #Eiweiß, das für die #Welternährung wichtig werden kann. Nachhaltige #Cleantech-Produkte sollen die #Lebensmittelindustrie revolutionieren https://bit.ly/40qTVjL Q: tagesspiegel.de F: Solar-Foods

Geistiger Dünnschiss first.
Fakten second.

Armes #Bayern 🙈

Erklärt diesem verwirrten Mann bitte jmd. den Unterschied zwischen tierischem und pflanzlichem #Eiweiß und steckt ihm bei der Gelegenheit gleich auch die Definition von #vegan?

Reden wir doch mal über versteckte tierische Bestandteile in allen möglichen Alltagsprodukten, Herr #Aiwanger!

FRÜHERKENNUNG EINER CHRONISCHEN
NIERENERKRANKUNG

Die Funktionstüchtigkeit der #Nieren lässt sich mit nur drei
Werten ermitteln. Der #Blutdruck, der #KreatininWert im Blut und
#Eiweiß im# Urin zeigen an, ob eine #Nierenerkrankung vorliegt.

...gelesen im #Patientenfaltblatt der #Nierenstiftung

https://www.nierenstiftung.de/wp-content/uploads/2019/12/Ansicht_Nierensteine.pdf

Der #Aiwanger hat wirklich nicht … am Rost. Es wird sicher kein einziger #Veganer Lebensmittel aus #Insekten zu sich nehmen, um seinen Bedarf an #Eiweiß zu decken. 🤦‍♂️ https://nitter.it/HubertAiwanger/status/1616749878230814720 #vegan

😋 Wisst Ihr eigentlich wie LECKER planzliches #Eiweiß ist? Ich meine: Habt Ihr es schon probiert? 😋

Hier findet Ihr Rezepte:
https://www.bevegt.de/pflanzliche-eiweissquellen/

Tjo, das gilt auch für Aktionäre von RWE und Co.

#42°C #Eiweiß #Klimakrise

https://mstdn.social/@MBergmann/109680690641956695

#Eiweiß, #Kaffee und #Tee stärken die #Knochen http://borderline-selbsthilfe.org/cute-news.php?id=1670310940

#Ernährung #Eiweiß - Brauchen wir eine Extraportion Eiweiß? - Tischgespräch vom 24.11.2022 - Bundeszentrum für Ernährung - u.a. mit Dr. Markus Keller Forschungsinstitut für pflanzenbasierte Ernährung (IFPE) - Youtube Video https://www.youtube.com/watch?v=_tWX1eZXt9I

Noch was Neues: Ich mache (nur für mich) eine Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach. Die B-Lizenz wird im April 2023 abgeschlossen sein. Besonders interessiert mich daran die Molekularmedizin.

Team #Eiweiß und #Micronährstoffe

📺 >SUPERSTOFF #PROTEIN<
macht Eiweiß schlank und fit?
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Ohne Proteine geht bei uns im Körper gar nichts! Denn egal ob Haare, Stoffwechsel, selbst für die Verdauung brauchen wir Proteine, also Eiweiße. Super #Eiweiß-Quellen sind Eier und Fleisch.
Doch geht es auch anders? Statt Burger oder Bulette, Bohnen und Brokkoli?...
https://hrardmediathek-a.akamaihd.net/video/as/alleswissen/2021_05/hrLogo_210521100305_0215182_960x540-50p-1800kbit.mp4
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29 min) #FARBfernsehen #allesWissen #fleisch #gemüse

RT @querFELDeinblog@twitter.com

Zum heutigen Tag der #Hülsenfrüchte erinnern wir gern an die Fähigkeiten dieser Multitalente: Sie
verbessern #Bodenfruchtbarkeit, liefern wertvolles #Eiweiß, wirken positiv auf das #Klima & ihre Blüten dienen #Insekten als Nahrung. Mehr dazu: http://bit.ly/2weJvtO @Leibniz_DIfE@twitter.com

🐦🔗: https://twitter.com/querFELDeinblog/status/1359508731059449856

Decke deinen Eiweißbedarf alternativ. Iss wenig Fleisch.
Die WHO empfiehlt auch aus Gesundheitsgründen max. 300-500 g pro Person pro Woche.
(Tierische Nahrungsmittel haben einen vielfach höheren CO2-Ausstoß, als pflanzliche Kost.) #eiweiß #CO2 #Weihnachtskalender #klimafreundlich #Einladung #ClimateCrisis #ActNow #FaceTheClimateEmergency

Heute Salat aus Linsen-Nudeln probiert. Mit Skyrella/Mozzarella, Tomaten, Zwiebeln, Rucola u. Parmesan. Im Gegensatz zu meiner Frau schmeckt mir das vorzüglich.
Bleibt mir mehr.
#eiweiß #diät