Ich weiß genau, wann ich meine Leichtigkeit verloren habe: 2018.

Ich möchte bitte sie 2023 zurück. Aber langsam stirbt die Hoffnung, dass das Leben sich je wieder leicht anfühlt.

das macht mir richtig Angst, weil ich nicht weiß, ob ich so ein Leben überhaupt will. #elfenblubb

Was ich grade wieder deutlich merke: ich muss mir das Mitgefühl geben, was ich eigentlich so gerne von außen hätte. Aber so funktioniert mein Leben nicht. Entweder lch mach es oder niemand (Twitter/mastodon flausch ausgenommen.)

#Elfenblubb

12 Uhr und ich hab schon ein Spiel angefangen. o/

#Elfenblubb

So Gehirn, ich bin jetzt seit 3 Stunden schon wieder in der Angstspirale. Bin jeder Angst nachgegangen, die du mir aufgetischt hast, hab nur gute Sachen gefunden. Reicht jetzt echt. Stop!

#elfenblubb

Super, wenn ich zu viel überlege, weine ich aus Angst, aber wenn ich zu sanft zu mir bin weine ich aus selbstmitgefühl. Ich hab das Gefühl, das Ergebnis ist immer gleich.

Aber hey zumindest bin ich noch alleine und darf also laut meinen eigenen Regeln weinen. #elfenblubb

Okay, wir kommen jetzt nicht auf irgendwelche abtrusen Gedanken. Ðas sind nur traumareaktionen wegen des Kontrollverlustes.

Realität ist, dass es noch gar nicht so schlimm aussieht.

Ich muss nebenbei auch selbst gesund werden

#elfenblubb

@rollifraeulein

💚

#elfenblubb

Ich will gar nicht mehr glücklich sein, mir würde es reichen, nicht komplett im Arsch zu sein.

#elfenblubb

Funktionieren klappt so auch eher semi und letztlich ist das alles, was ich möchte: funktionieren und positive Gedanken zulassen können.

Es ist frustrierend immernoch. #elfenblubb

Blubb-update: Seit gestern ist das Angstgefühl deutlich reduziert. Mein Gehirn hat sich aber direkt für den nächsten extrem-zustand entschieden und ist zu müde für alles.

Nach der tagelangen Angst fühlt sich die Ruhe der Müdigkeit fast gut an, aber

#elfenblubb

@rollifraeulein

Danke, dass du deine Gedanken mit uns teilst.💚

#notjustsad
#elfenblubb

Naja, genug gejammert. Danke fürs zuhören. <3 #elfenblubb

Es ist so anstrengend dabei trotzdem noch irgendwie zu funktionieren.

Mit Assistenz zu interagieren, mit freund*innen rumzualbern, Texte zu schreiben und Mails zu schreiben & dabei dieses Innenleben zu haben, was dich am liebsten unter das Bett kriechen lassen will. #elfenblubb

Es ist, als hätte ich unbewusst eine Tür aufgeschlossen und jetzt schwirren alle negativen Gefühle der letzten Jahre irgendwo rum wie kleine hungrige und orientierungslos Fledermäuse.

:/ #elfenblubb

Meh, immer noch.
Immer noch zu alles, was eigentlich Spaß macht, zwingen.
Immer noch das Gefühl, die Welt bricht gleich auseinander.
Immer noch kaum atmen können.

Meh. #elfenblubb

Check: ziemlich direkt aufstehen statt den ganzen Tag Katastrophen Im Bett zu wälzen.

Es sind die kleinen Erfolge, ne?

(Was zur Hölle machst du da, psyche?! ) #elfenblubb

Ich könnte Youtube gucken oder xbox spielen oder zumindest Podcast hören während ich hier schreibe.

nee, ich muss über alle möglichen Katastrophen in meinem Leben nachdenken, die zu 99,8 Prozent nie passieren werden.

Es ist so frustrierend, da mittendrin zu sein
#elfenblubb

Und mit unfähig meine ich, dass ich seit 1 Std nicht mal den Fernseher anbekomme, weil es schon zu viel ist, die Fernbedienung in die Hand zu nehmen.

Aber arbeiten und duschen konnte ich.

Es ist so weird. #elfenblubb

@rollifraeulein

💚
Fühl dich gedrückt, wenn du magst 🫂

#elfenblubb

Ich bin immer noch im alarmmodus und so langsam geht mir Luft aus, was heißt, dass die ganzen Geister näher kommen und ich mein Leben auf 387 Wegen explodieren und implodieren sehe.
Und ich unfähig bin, mich ablenken.
Fun, fun, fun. Yay! #elfenblubb