Según la #ciencia, existen cinco tipos de #fatiga que pueden afectar la #salud general de cualquier persona que los padezca. Muchos de estos tipos de #cansancio se deben a la sobre productividad, situación que hace sentir que ya no se tiene más #energía para continuar con actividades que hay que realizar.
Los cinco tipos de fatiga son: #emocional, #física, #mental, #social y del #alma.
https://www.eltiempo.com/salud/tipos-de-cansancio-cuales-son-y-como-se-pueden-afrontar-784252

Talleres de #risoterapia online por la asociación #StopAccidentes
Una actividad #terapeutica que ayuda a potenciar el #bienestar físico, #psicologico, #emocional y #social de las personas.
El 5 de Julio y 2 de Agosto.

un equip per ajudar a gestionar el #benestar #emocional a l' #escola

El no querer hacer daño a los demás está genial. Yo diría que está mucho más que genial.
El problema viene cuando por intentar evitar que otro sufra, sufrimos nosotros. Y anteponer las necesidades de los otros a las nuestras trae consigo consecuencias, a veces muy duras.
La palabra #Culpa, es una buena hija de puta. Y más cuando el sentimiento es real, pero el motivo no.
No podemos estar para todo y para todos. Es imposible. Y empeñarnos en hacerlo, posponiéndonos siempre a nosotros mismos, hace que a veces, muchas veces, se produzcan abusos.
Nos convertimos en el blanco al que exigir. Con el desgaste #Emocional que esto supone.
Una #Reflexión acerca de esto de vez en cuando nunca viene mal.
La capacidad de decir hasta aquí, tampoco.
Quiérete, cuídate, mímate, ámate.
Que por decir que no a algunas cosas, no eres mala persona.

Parece fácil. Pero es jodido de cojones.