#Zuckersucht Sieht nicht lecker aus, ne? Isses auch nicht. 😭 Aber heute ist Tag 1 ohne Süßigkeiten und das ist Jogurt mit Backkakao und Erythrit. Und künftig werde ich mich durchtesten, was lecker, aber zuckerarm und schokoladig ist. Ach ja, zu den #Entzugserscheinungen Ich hatte seeehr schlechte Laune (Hey, das Essen war zu salzig! Das ist ein Grund für schlechte Laune!) und war ungewöhnlich müde. Wenn die Kinder nicht gelärmt hätten, wäre ich mitten am Tag eingeschlafen. Fortsetzung folgt. 😜

#Kaffeeentzug führt zu echten #Entzugserscheinungen, die dank eines #Placebo-Effekts schnell verschwinden

Entkoffeinierter #Kaffee: Davon wollen passionierte Kaffeetrinker natürlich nicht viel wissen. Doch neue Forschungen zeigen nun, dass Kaffee ohne #Koffein der heilige Gral sein könnte, wenn Sie wirklich von Ihrer #Kaffeesucht loskommen wollen, ohne Entzugserscheinungen zu bekommen.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/03/kaffeeentzug-fuhrt-zu-echten.html
#Gesundheit #Sucht #Entzug #Herz #Ernährung