#PTBS #kPTBS

Was macht Rückkehr aus dem tiefen Loch so schwer? #Scham + #Selbstabwertung wg. #Flashback, #Angst, ob man wieder akzeptiert wird, ob #Beziehung das - nochmal - ausgehalten hat.

Und: sehr langsamer Abbau #Erregungsniveau / #Stresshormone wg. Veränderung #Amygdala.

Mein Glück: meine Frau reagiert nicht auf mein #Verhalten, sondern auf die #Verzweiflung dahinter. So kann sie schnell Hand reichen + ich mittlerweile schneller annehmen. Sehr erleichternd, wenn es gelingt.