Heute habe ich ein #Erstgespräch bei einer #Psychologin wg. meiner #Panikattacken. Teile der Angst schleppe ich seit sage und schreibe über 20 Jahren mit mir rum. Andere in weitaus intensiverer Ausprägung „erst“ seit etwa einem halben Jahr. Vorhin hatte ich beinahe eine #Panikattacke wg. dem Gespräch nachher. Ich bin #nervös. #Angst #angststörung #psychologie
#erstgesprach #Psychologin #Panikattacken #Panikattacke #nervos #angst #angststorung #psychologie
Am Dienstag habe ich mein #Erstgespräch mit eventuell meinem zukünftigen #Psychotherapeuten . Ich bin sehr nervös.
#notjustsad
#notjustsad #Psychotherapeuten #erstgesprach
Ich bau jetzt nen DnD Charakter...das beruhigt vor dem Therapeuten nachher...
🥺