🔵 Perché sogniamo e abbiamo gli incubi? Perché ricordiamo alcuni sogni e altri no? Cos’è un sogno lucido e la fase REM?
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Dormire meglio per il benessere e la salute mentale. Il ruolo del sonno nella memoria e nell’apprendimento. Il sonno è un elemento essenziale per il benessere e la salute del nostro corpo.
Ma sai che il sonno svolge anche un ruolo fondamentale nella memoria e nell’apprendimento?
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