Anyone got tips for #fibromialgia pain relief? My day-to-day has been worse than usual over the past couple of weeks and while I can still go about and do stuff it's starting to get to me. My hands in particular are bad.

I currently use cbd oil, magnesium malate tablets, I wear compression gloves at work, use a heat pad, and I have a cbd/magnesium balm on order. Baths help a bit but I can't sit in one all day every day 😂

Was a painful, restless night & a bad fibro day.
Top to toe and spasms
Maxed out on pain meds and diazepam.

Loving the nature pics and whimsy posts, helping me to stay positive.

Just about noon and off for a hot bath.
It feels like a bloody long day already

#fibro #fibromialgia

Bueno, aquí estoy. Me siento mejor que ayer. El pie está igual, pero por lo menos el dolor de #fibromialgia está bien a raya.
Aquí escribiendo los contenidos para las clases de español. He encontrado sitios interesantes que me ha subido el ánimo =)
¿Cómo están uds? Saluden, que no durmieron conmigo

Uno de los tratamientos que he descubierto para la #fibromialgia es inyectarme en invierno suplemento vitamínico B12 (más conocido como neurobionta o tol 12 en Chile).
Hoy vinieron a inyectarme la primera dosis, espero pasar así mejor el invierno.

En fin, hoy querían q usara silla de ruedas pq ando con bastón (era pa mi hije) y mi pareja me sugirió q considerara usar silla de ruedas cuando me venga una crisis de #fibromialgia fuerte. Yo le dije “pa eso no salgo”.

O sea me cuesta usar bastón y lo uso sólo por si me viene una crisis, pq me ha obligado hasta la asistente social del consultorio, ¿y quieren que use silla de ruedas?

La usaré cuando llegue el momento, ahora estoy bien.

Lo peor es que sufrimos violencia médica. Una doctora negó mi diagnóstico de #disautonomia y varios han negado mi #fibromialgia , al punto de decir que es una enfermedad psiquiátrica y decir "usted no quiere estar loca, ¿cierto?".
Las discapacidades silenciosas existen y son de lo peor, ya q hay poca ayuda médica. Una chica de mi edad con dis anda en silla de ruedas. Estoy preparada a terminar como ella en un par de años debido a que tengo ambas condiciones.
Eso. Tengamos conciencia.

Los medicamentos de la #fibromialgia no me funcionan, así q vivo con dolores y hace poco empecé a usar bastón, q me ayuda bastante a caminar con menos dolor.
Por otro lado la #disautonomía la trato con medicamentos y además con calcetines de compresión y soy feliz pudiendo mantenerme en pie más tiempo, poder cocinar por ejemplo, sin sufrir un presíncope.
Quise escribir sobre ambas condiciones para visibilizarlas por acá.
Tal vez haga otro hilo más adelante explicando de que consisten.

Les hablaré un poco de mi mala suerte: Tengo #fibromialgia y #disautonomia . Ambas enfermedades comparten síntomas similares, por lo que se potencian entre sí.
Hoy desperté con fatiga, la fibro y la dis causan fatiga.
Cuando me diagnosticaron ambas enfermedades fui feliz, descubrir la causa de mis dolores y presíncopes fue maravilloso. Desgraciadamente mi mamá murió antes de saber mi segundo diagnóstico y entender pq desde chica me daban estos casi desmayos.

#FIBROMIALGIA COMO ENFERMEDAD VISIBLE - ¡Firma la petición! https://chng.it/TDCLSCDG a través de @change_es

Parlar de #climateri en una dona amb #fibromiàlgia, #SFCem o #SQM, implica la unió d'un procés natural, que provoca canvis hormonals (amb les seves conseqüències), amb les manifestacions, símptomes i tractaments associat a una malaltia.
La Dra. Jéssica Moreno, metgessa referent i responsable del grup de treball en #SSC de l'Hospital Lleuger Antoni de Gimbernat de #Cambrils, ens oferirà una interessant xerrada sobre aquesta etapa en la vida de les dones, i com pot influir en una persona malalta.

Egun on! Zelan zuen #fibromialgia? Nirea TOPERA!

Què sent una persona quan l'acaben de diagnosticar després de molt temps de trobar-se malament?
Com s'entoma una malaltia crònica?
Es pot aprendre a viure millor tot i estar malalt?
A càrrec de la psicòloga Núria Pérez, professional amb més de 20 anys d'experiència amb persones afectades . 

📅 Dijous, 25 de maig de 2023
⌚ 19:30 h
🖥 YouTube

#fibromiàlgia #SFCem #SFC #SQM #EHS #SSC #ACAF #suport #diagnòstic #recursos #eines #respostes

#DiaMundialFibromiàlgia_SFCem
#DiaMundialFMiSFC
#DiaMundialFibromiàlgia
#DiaMundialSFCem
#WorldMEDay
#Fibromiàlgia
#SFCem
#SQM
#EHS
#SSC
#VISIBILITAT
#12M
#CatalunyadeBlau
#CatalunyadeBlau💙

Avui, dimecres 10 de maig, a les 18h, al Centre cívic de la Concòrdia (Carrer Lusitània, 3) de Sabadell, xerrada "Parlem de Fibromiàlgia", a càrrec de professionals de l'EAP Concòrdia i de l'ACAF Sabadell.

RECORDA: Es prega no portar productes amb perfum i mantenir el telèfon mòbil apagat durant l'acte per tal de protegir la salut de les persones afectades de #fibromiàlgia, #SFCem, #SQM, #EHS i d'altres #SSC.

T'hi esperem!!

#suport #divulgació #AtencióComunitària #RBEC #Sabadell #VISIBILITAT

El divendres, 12 de maig, amb motiu de la commemoració del Dia Mundial de la #Fibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica/Encefalomielitis Miàlgica #SFCem, i d'altres síndromes de sensibilització central (#SQM #EHS), l'Hospital de Cambrils i l'ACAF organitzem la una jornada especial per donar VISIBILITAT a les malalties i per donar a conèixer els recursos comunitaris del municipi de Cambrils.
FEM VISIBLE ALLÒ INVISIBLE!

XERRADA PRESENCIAL, OBERTA I GRATUïTA

📣"Abordatge de la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica a l'Atenció Primària"

Conferència a càrrec del Dr. Xavier Cantero.

Seguidament tindrà lloc la presentació de l'ACAF per a Cervera i La Segarra.

Organitza: EAP Cervera

🗓️ Dijous, 27 d'abril de 2023
🕐 19h
📍Sala Francesc Buireu del Casal Cívic i Comunitari

#fibromiàlgia #SFCem #SQM #EHS #SSC #Cervera #Segarra #divulgació #AP #proximitat #RBEC #VISIBILITAT

XERRADA PRESENCIAL, OBERTA I GRATUÏTA

Dimarts, 25 d'abril, a les 19h, al CAP de Palamós, us convidem a gaudir d'una tarda de xerrades amb el Dr. Ramon Valls, reumatòleg, i amb Núria Pérez, psicòloga.

⚠️ Es prega no dur perfums i apagar els 📲 durant l'acte, a fi de protegir la salut de les persones afectades 🙏

#fibromiàlgia #SFCem #SQM #SQM #EHS #SSC #meditació #mindfulness #divulgació #VISIBILITAT #BaixEmpordà #Palamós

Recull d'imatges de les parades informatives de les companyes de l'Hospitalet i de Palamós 😍

Gràcies companyes i companys, i feliç Sant Jordi! 🌹👏💙

#SantJordi #SantJordi2023 #fibromiàlgia
#SFCem #SQM #EHS #solidaritat #Palamós #BaixEmpordà #LH #LHospitalet #VISIBILITAT

Xerrada OBERTA a càrrec de la Dra. M. José González, reumatòloga a l'Hospital Municipal de #Badalona que ens parlarà sobre les característiques de la #fibromiàlgia, dels avenços diagnòstics i de la seva experiència amb els tractaments.

Enllaç a la xerrada al YouTube de l'ACAF:
https://youtu.be/e6_ZCtUitwY

💫ACTIVITATS PER A SÒCIES I SOCIS DE L'ACAF
🌺 PRIMAVERA 2023
👌 ACTIVITATS EN LÍNIA GRATUÏTES
Si et vols associar per participar a les nostres activitats, envia un correu a acaf@fibromialgia.cat, posant el teu nom, cognoms, telèfon, i un horari en què et puguem trobar. També ens podem connectar a través d'una plataforma audiovisual per poder informar-vos, a tu i a qui tu vulguis.
Vine, i ens ajudarem!
#fibromiàlgia #SFCem #SFC #SQM #EHS #SSC #Catalunya #ACAF #ACAFprimavera #ACAF2023 #CuidemNos