Wenn ich mich um 23 Uhr noch für #taichqigong aufraffe hab ich das Relaxmoment auch bitter nötig. Für #fit_before_spring zählt es zum Glück auch...
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Nach längerer Pause heute mal ein vorsichtiger Sportversuch. Vielleicht bekomme ich ja die erste Woche für #fit_before_spring doch noch voll.
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Auch wenn es mich Dank einer ersten fetten Erkältung nach über 4 Jahren mächtig zerdröselt hat, heisst das nicht, dass ich den Januar jetzt schleifen lasse.
Traditionell mache ich meinen Januar zum #dryjanuary und #veganuary . Bedeutet: 0 Alkohol und 0 tierische Lebensmittel.
Zudem startet das erste #fit_before_spring unter meiner Leitung.
Hast du auch Vorsätze für das neue Jahr oder Challenges, mit denen du dich herausforderst?
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