meine lieben Trötis 🐘❤️

ich muss mich erstmal #fokussieren 🙈
sorry, mich erreichen grad WA Nachrichten, von ❤️Menschen, deren Angehörigen verstorben sind…
…und meinen Trost brauchen, mit meiner Aufmerksamkeit in Worten, ich bin grad hinundher gerissen, wo mein #Fokus ist…
…geht gleich wieder 🤗, merci für euer 🫶🏻 Verständnis dafür 😘

Morning zusammen 🌞

Möget ihr heute glücklich, gesund und in Frieden sein 💫

Entferne, was dir den Blick aufs Wesentliche versperrt 🪛

#Morgensegen

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#Durchblick #Loslassen #Fokussieren

#PTBS #kPTBS

#Dissoziation hilft mir auch im Beruf. In #Krisen kann ich stark #fokussieren + rational nach Lösungen suchen.

Sobald ich mich aber darauf einlasse, mit krisenbetroffenem Gegenüber mitzufühlen, brauche ich alle Konzentration, um nicht loszuheulen. Das wiederum ist in meinem Job ein völliges No-go + auch objektiv dann unangemessen.

Warum ich emotional so extrem leicht völlig mitgerissen werde, verstehe ich bisher nicht + habe es Null im Griff. Jemand eine Idee?