🤔 #vrede #rationel
“Hidtil har opfattelsen været, at vreden stod i modsætning til den rationelle tankegang – at vreden er noget, der griber os og gør os ude af stand til at tænke klart. De seneste år har undersøgelser dog vist, at følelsen af vrede faktisk hjælper os til at tænke rationelt, til at træffe beslutninger og skelne mellem, hvad der er vigtigt for os, og hvad der ikke er vigtigt.”

#adfærd #skamVredeSpiral #følelser #balance #grænsemarkør #forskning #viden

https://jyllands-posten.dk/indland/ECE16331720/hvorfor-er-dennis-knudsen-saa-vred/

👍“Både at lukke af for følelserne og være i følelsernes vold er umodne strategier. En moden strategi er at mærke sine følelser og regulere dem, være sammen med dem og blive større end dem. Som himlen, der rummer al slags vejr: Følelserne er der, men de fylder ikke det hele.”

“Hjerneforskeren Antonio Damasio peger på, at vores følelser og somatiske markører er pålidelige rettesnore, som hele tiden informerer os om, hvad der er bedst for os.”

#følelser #sprog #relationer
https://www.berlingske.dk/kronikker/psykolog-svarer-igen-paa-kritik-af-unge-det-er-isolationen-der