Singirankabo ابو عادل Jérôme · @abouadil
9 followers · 31 posts · Server esperanto.masto.host
Sen esti vegetarano oni tamen povas elekti tre malofte manĝi viandon
Multfoje mi ŝatas substitui viandon per aliaj nutraĵoj kiel ekzemple avokado.
Bongusta, sana kaj malmutekosta manĝo ke la homoj kiuj tie vivas ofte manĝas : rizo kaj fazeoloj kaj avokado.
Poste oni povas plezurege manĝi sukeraj fruktoj kiel mangoj. 🥰
#esperanto #sananutrajo #afriko #fruktoj
Singirankabo ابو عادل Jérôme · @abouadil
9 followers · 31 posts · Server esperanto.masto.hostSen esti vegetarano oni tamen povas elekti tre malofte manĝi viandon
Multfoje mi ŝatas substitui viandon per aliaj nutraĵoj kiel ekzemple avokado.
Bongusta, sana kaj malmutekosta manĝo ke la homoj kiuj tie vivas ofte manĝas : rizo kaj fazeoloj kaj avokado.
Poste oni povas plezurege manĝi sukeraj fruktoj kiel mangoj. 🥰
#esperanto #sananutrajo #afriko #fruktoj