vidasana · @vidasana
13 followers · 104 posts · Server vidasana.social
¿Cuáles son las mejores #vitaminas para los #huesos?
El #cálcio, un mineral absolutamente necesario presente en #pescados como el salmón, atún y #sardinas; #verduras de hojas verdes; #leche, #queso y otros lácteos; #FrutosSecos. #VitaminaD, exponerse d forma responsable a #LuzSolar, presente en leches y yogures enriquecidos con vitamina D. #VitaminaK2, se puede encontrar en #vegetales de hojas verdes, como la #col rizada, #espinaca, #brócoli, #coliflor, #hígado y #carne
https://www.eltiempo.com/salud/cuales-son-las-mejores-vitaminas-para-los-huesos-785150
#vitaminas #huesos #calcio #pescados #sardinas #verduras #leche #queso #frutossecos #vitaminad #luzsolar #vitaminak2 #vegetales #col #espinaca #brocoli #coliflor #higado #carne
bio-farma.es 🍀 · @biofarmaes
7 followers · 73 posts · Server masto.es
🍴#Receta de Marnys Natural Quality : Bowl de Açai. Realmente nutritivo y saludable 😋👇
https://bio-farma.es/recetas/128/bowl-de-acai-marnys
#recetas #recetasfaciles #recetasaludable #Açai #açaibowls #açailovers #desayuno #desayunosaludable #desayunosaludableynutritivo #frutossecos #superalimentos #superalimento #frambuesas #arandanos #marnys #marnyscom
#receta #recetas #recetasfaciles #recetasaludable #acai #acaibowls #acailovers #desayuno #desayunosaludable #desayunosaludableynutritivo #frutossecos #superalimentos #superalimento #frambuesas #arandanos #marnys #marnyscom
Juan Bellas 🏃:galician_heart: · @juanbellas
610 followers · 524 posts · Server mastodon.la
Galletas de avena y frutos secos.
Eran para el desayuno... pero no sé si llegarán...
#cocina #Galletas #avena #frutossecos