It's possible, says my NP, for my basal metabolic rate to go down to 800 cals per day. Which means that, even if I eat 1200 calories per day (normal for this stage of my post-op journey), I'm at risk for weight regain. Her proposed solution: strength training.

Time to get on that.

#bariatric #gastricbypass #weightloss

Goedemorgen. Zin om de koelkast te plunderen. Maar het kleine maatje van mijn gastronomisch systeem correspondeert niet meer met mijn fossiele eetpatroon uit voorgaande jaren. Na een bakje quark met fruit zit ik vele uren vol. Vandaag op de kop af 20 kilo afgevallen sinds kerst. #GastricBypass

Really bad day. Woke up with serious stomach pain, gas, and nausea. Is it #gastricbypass related or am I just regular sick. I can't tell. All I know for sure is that I am freakin' miserable today.

I think the hardest part about life post-#gastricbypass is not being able to drink during meals. I just had a nice little piece of chicken for lunch and it would have been lovely to mix in the occasional sip of water between nibbles. Nope. No liquid until 60 minutes after food. No food until 15 minutes after liquid. The two shall never play together again.

Having a rough day with the whole #gastricbypass thing. Foamies like crazy. I had one little vitamin pill and it set me off for an hour. What the hell, stomach?

Yesterday I had all sorts of stomach problems, likely due to eating too fast.

Today has been better, but I'm still a little gun shy. Here's hoping dinner is event free.

#GastricBypass
#WeightLossSurgery

Twee stukjes pizza, en dan zit ik de hele avond vol #GastricBypass En een slaatje bla.

Genieten van twee Wasa light volkoren crackers, met margarine zonder kokosolie en met vitamine D en belegd met een plakje pittige Milner 30+ kaas. Voor de eiwitten na mijn #gastricbypass En nee, dit is geen product placement maar gewoon mijn ontbijt. Heerlijk.

Na mijn #gastricbypass genieten van ons mooi #servies en #kristal en daarmee ook een soort van #slowfood principe in gebruik nemen. Het oog en de tong wordt dan extra gestreeld. Dit antieke glaasje is ook prachtig. Heb een paar varianten, deze is niet gegraveerd, maar wel met een zilveren rand. Vraag me af of daar ooit een dekseltje op zat, en voor ander gebruik dan wijn of likeur.

Ik eet nu gemiddeld 894 Cal per dag. Voel me goed en gezond. Net een slokje alcoholvrije #wijn uit een prachtig gegraveerde antieke kristallen glas genomen en voor het eerst, na mijn #gastricbypass, een zacht brokje blauwe kaas. Leven na de operatie is ook genieten.#leefstijl

Mededeling. Morgenochtend vroeg een #GastricBypass #operatie. Dus wat dagen offline. Gezin moet het ook nog even verwerken. De gezinskliko stopt tevens hierbij met verwerken van gezamenlijk voedselverspilling door minimalistischer inkoopbeleid.

https://twitter.com/kanteldenker/status/1605552896363347968?s=46&t=wgh1cLY-XdvMwindbx7mmw

- #VitamineD uit zorg vergoeding.

- #Calcium met vitamine D uit zorgvergoeding.

Twee items die door specialist zijn voorgeschreven als levenslang gebruik.

#GastricBypass en #Osteoporose

Hiermee gaan onze #zorgkosten, buiten de verzekering per jaar ruim €100 omhoog.

Got my 2nd B12 injection tomorrow. The time is a little inconvenient, but it's a small price to pay for the weight I've lost from having the Gastric Bypass.

5 months and I'm down 140 pounds!
#weightloss #gastricbypass