Ein #Mittagsschlaf senkt vielleicht das #Demenz-Risiko

Wenn Sie gerne ein Mittagsschläfchen machen, dann tun Sie absolut das Richtige. Tatsächlich haben Forscher einen Zusammenhang zwischen kurzen #Nickerchen und einem größeren #Gehirnvolumen festgestellt - ein Merkmal für eine gute Gehirngesundheit.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/07/ein-mittagsschlaf-senkt-vielleicht-das.html

#Gesundheit #Gehirn #Schlaf #Demenz