"Dafür bin ich zu alt."
"Mit 57 Jahren bist du doch noch nicht alt!"
"Man kann nicht früh genug zu alt sein für einen Blödsinn, der einem nicht gut tut. Eigentlich sollten das die Kinder in der Schule schon lernen."

#selbstfursorge #selbstermachtigung #nachhaltigkeit #gestalt #gelassenheit #ruhe #mensch #respekt #kommunikation

... mein derzeitiger Lieblingsimpuls aus dem Buch "Ein ruhiger Geist" von Shoukei Matsumoto, einem japanischen Zenmönch.

Einige Kapitel später, aber auch sehr passend, fand ich dann den Sätze: "Die Gesellschaft, in der wir leben, gedeiht, indem sie Wünsche erzeugt. Seltsamerweise würde sie nicht länger funktionieren, wenn alle zufrieden wären."

Gutes Buch - nicht nur inhaltlich, sondern auch einfach wohltuend beim Anschauen.

#buch #ruhe #meditation #gelassenheit #selbstfursorge #zen #japan

#Gelassenheit hilft, den Sand im Getriebe des Alltags zu ertragen. Hat das #Bundeskanzler #Scholz mit seinem Appell "Fünfe gerade sein zu lassen", gemeint? Mehr Gelassenheit würde oft helfen: Ein Essay über die Redewendung und was man daraus lernen kann:
#Klimakleber
https://vogtpost.de/fuenfe-gerade-lassen/20/07/2023/

Ich weiß, wir alle haben offensichtlich keine Kraft mehr für #Umsicht und #Gelassenheit.

Es würde aber das derzeit schwierige Zusammenleben mit Menschen anderer Meinung erheblich erleichtern.

Oder mit anderen Worten: Seid lieb zueinander.

#DLF #Podcast #EssayUndDiskurs

#Debattenkultur

Zur Konjunktur der #Betroffenheit

Betroffenheit steht heute hoch im Kurs. Ob #Rassismus, #Klassismus, #Sexismus – wer davon betroffen zu sein meint, äußert sich. Anderen wird immer öfter gesagt, sie sollten dazu besser schweigen. Kann mehr #Gelassenheit als #Mittelweg da nützlich sein?

https://www.deutschlandfunk.de/ohne-leid-kein-schneid-zur-konjunktur-der-betroffenheit-florian-hannig-dlf-c1528252-100.html

Die Grenzen des Sagbaren (und auch gerade des Nicht-Sagbaren) verschieben sich drastisch.

Und ich denke, das ist nicht gut für eine Gesellschaft, deren Zusammenhalt eh schon sehr bröckelig ist.

Ich habe aber leider auch keine Lösung.

Mehr #Bildung?
Mehr Übungen zu #Resilienz und #Gelassenheit?
Mehr Erziehung zu #Toleranz und #Augenmaß?
Mehr #Auseinandersetzung statt #Empörungstourismus?
Mehr #Haltung statt #Meinung?

Ich weiß nicht...

Der Frühling nimmt sich in diesem Jahr bei uns viel Zeit… #Frühlingszeit #Gelassenheit #DieNaturZeigtUnsWieEsGeht #Lebenstempo

…auch wenn die Natur hierzulande gerade nicht sehr schnell an Fahrt aufnimmt, sind die Meldungen aus anderen Regionen besorgniserregend. Und leider leugnen noch immer viele Menschen, dass es ernst steht. Weil sie verlernt haben, Natur zu beobachten. Fatal.

Resilient werden – Positive #Neuroplastizität nutzen, um #Gelassenheit, #Stärke und #Glück zu entwickeln

Workshop mit Rick Hanson

Götzis/Vorarlberg
27. – 29. Juni 2023
https://www.arbor-seminare.de/resilient-werden-positive-neuroplastizitaet-nutzen-workshop-mit-rick-hanson-2023

Andreas Koristkas Empfehlung für die Franzosen: mehr effektive #Gelassenheit.

„Auf unterhaltsamen Ausflügen könnten sich zum Beispiel Betriebsräte und Personalmanager gegenseitig kennenlernen und Gemeinsamkeiten finden. Oft ist die Überraschung groß, wenn festgestellt wird, dass man trotz aller Differenzen das gleiche Essen mag, gerne in ähnlichen Luxushotels nächtigt oder die gleichen Prostituierten attraktiv findet.“

https://www.nd-aktuell.de/artikel/1171965.frankreich-proteste-in-deutschland-ins-buero-statt-auf-die-barrikaden.html @ndaktuell

Achtsame Meditation in den Alltag integrieren

Immer wieder stelle ich fest, dass es sehr schwer ist eine geregelte Meditationsroutine in den Alltag zu integrieren. Hier s

https://kaffeehamster.de/2023/03/meditation-alltag-routine/

#AchtsamkeitsbasiertekognitiveTherapie(MBCT) #AchtsamkeitsbasierteStressreduktion(MBSR) #Achtsamkeitsmeditation #Achtsamkeitsübung #Atemmeditation #Bewusstsein #Entspannung #GeistigeGesundheit #Gelassenheit #Glück #Kaffeehamster #Konzentration #Meditationsprax

#freunde #freiheit #gelassenheit

Eine Frau befördert ihr junges Kind im #Lastenrad. Sie fährt auf eine Fahrradwegkreuzung zu. Von rechts kommt ein älterer Herr ebenfalls auf dem Rad. Vorausschauend ist er bereits deutlich langsamer geworden. Sie nimmt ihm wie selbstverständlich die Vorfahrt. Er bremst vollends ab, bleibt stehen, lächelt. Ich lächle zurück.

Hoffentlich erreiche ich noch diesen Zustand der #Gelassenheit und Größe.

#Danke dass es auch solche Menschen gibt. Danke für dieses Beispiel.

RT @youtopos
[[Alas, at last, #Gelassenheit]]

RT @youtopos
[[Alas, at last, #Gelassenheit]]

Neuer Comic:

Gelassenheit des Alters

Auch für Comiczeichner ist es wichtig, im Leben nicht alles zu nah an sich heranzulassen.

#MastoArt #Comic #Comics #Webcomic #Webcomics #Comicstrip #Comicstrips #Humor #Kommunikation #Psychologie #psychisch #nervig #gelassen #Gelassenheit #Selfcare #Selbstfürsorge

#silentsunday #gelassenheit #lesen #yoga

Ein Christ wird in Folgendem die Gelassenheit erkennen, die auch ihn im Glauben an den Herrn in den Krisen und Bedrohungen des Lebens trägt:

"... die Schicksalsmächte ziehen ruhig ihres vorbestimmten Wegs, selbst wenn die Erde bebt: Und dennoch sollte sich der Mensch darum bemühen, dass die himmlische Fügung, von ihm gelenkt, ihrem Ziel zustrebt"

(aus Edmund Spenser: The Faerie Queene)

#gelassenheit #christen #EdmundSpenser #TheFaerieQueene

RT @_mnjl@twitter.com

"Heidegger and the Will: On the Way to #Gelassenheit"

🐦🔗: https://twitter.com/_mnjl/status/555317718128545792

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"Heidegger and the Will: On the Way to #Gelassenheit"

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#Neujahrsvorsatz machs wie die Katz

Oder einfach viel mehr mal am A. vorbeigehen lassen.

#gelassenheit #egal