Der 19. Zehner bot wunderbare abendliche Herbststimmung, herbstlich war aber auch meine Form nach der ersten Schulwoche und einem Tag am Klausurplan. Geschafft! Das zählt. #NordicWalking #gettingfitter

Das Ergebnis der #Summerchallenge ist da! Und ich finde, es kann sich sehen lassen. 8 Wochen - 222,60 Kilometer #Nordicwalking - 10. meiner Altersklasse. Darunter 8 Läufe über 10km und mehr. (Wir erinnern uns: im Februar 2022 begann ich mit 2,14 Kilometern pro Woche!) #gettingfitter

Der 36. Walk für die #Summerchallenge und immerhin nochmal 7 Kilometer und Stress abgebaut. Bin gespannt auf das Gesamtergebnis am 1.9. #Laufweiter #gettingfitter #NordicWalking

Walkingtour-Erlebnisse, Teil 1:
Sonnenaufgang auf der 5km-Runde.
#NordicWalking #Summerchallenge #LaufWeiter #gettingfitter

Heute bei Sonnenaufgang losmarschiert zur 5km-Runde. Dann in die Schule (Vorbereitungen Schuljahresstart) und nachmittags Zeit gehabt, mit dem Sohn ins Freibad zu gehen. Nun bin ich platt. #Summerchallenge #LaufWeiter #gettingfitter

Hohe Luftfeuchtigkeit ist auch am frühen und kühlen Morgen mein Endgegner. Miese Zeit. Aber 10km ab Sonnenaufgang gewalkt. #Summerchallenge #LaufWeiter #gettingfitter #Nordicwalking

Heute mal auf dem Wasser unterwegs. Mit dem Sohn einen SUP-Kurs auf der Wakenitz gemacht. Und ja, gestanden hab ich auch - aber da ein Neopren praktisch, jedoch nicht vorteilhaft ist, bleiben die Bilder besser im Familienalbum. #stillalongwaytogo #gettingfitter

Der neue Plan heute Mittag: Wenigstens Hausrunde in einer Stunde ohne Regen absolvieren. Genau den Regenradar beobachtet. Die Realität: Der Regen hat mich eingeholt. Aber: Im Wald bei Regen zu walken und unzählige Wasser-/Tropf-/Plätschergeräusche zu hören, ist auf eine spezielle Art wunderbar. #Nordicwwalking #Walkingintherain #Summerchallenge #LaufWeiter #gettingfitter

Grüße von der 7km-Walkingrunde bei wunderbarem Walking-Wetter (Wind, Wolken, Sonne) und einem Touch Spätsommer. Der weiße Marienkäfer hat es sich im Ferkelkraut gemütlich gemacht. // White Ladybird chilling out on a Smooth Catsear, found on my (nordic) walking-tour (7km) in nice weather, it was windy, cloudy, sunny in alternation. Late summer vibes. #NordicWalking #Bloomscrolling #LaufWeiter #SummerChallenge #gettingfitter

Heute eine große Radtour zum Beidendorfer See und am Kanal entlang gemacht. Heute mal keine Walking-Runde. #gettingfitter

Wenn die Trainerin sagt, geh mal etwas weiter als die Zieldistanz, dann macht man das eben. (Zeit für 10km bei 1:55h, sehr erfreulich.) #SummerChallenge #LaufWeiter #gettingfitter

Heute nur eine Hausrunde geschafft, aber immerhin in einem guten Tempo. #NordicWalking #Summerchallenge #LaufWeiter #gettingfitter

Heute ist ldurchgehend Regen angesagt, daher einfach gleich zum Wassersport gewechselt. 1000m, 50 min. für Urlauber-Slalom. Zufrieden. Kein #Nordicwalking heute. Trotzdem #gettingfitter

#today
I have been attending #Boost aqua classes since November. It is an intro to exercise programme for people with arthritis and mobility problems. I am feeling I have progressed so todayI cancelled my session tomorrow and enrolled on a stepping stones aqua aerobics class. #gettingfitter

The walk was nice, even with the gray sky. 1.8 miles today. With that and the pool earlier I feel pretty good about today's activity level. #gettingfitter #move #takeawalk #outside

I was too excited so I forgot to track the first ever ride with my new bike 🤦🏻‍♀️🤪 So, welcome to the park, dear Genesis! 😍 #Bike #Bicycle #GettingFit #GettingFitter #MensSanaInCorporeSano https://www.instagram.com/p/CPYb9fVlwXT/?utm_medium=twitter