FedSearch
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
70 followers · 184 posts · Server mastodon.nl
Open media

Lopend naar Fysiofitness gegaan en dat ging gelukkig goed met 27 graden 😅
Daar nog gefietst, krachttraining gedaan en lopend weer terug. Nu languit op de bank even bijkomen, moe maar voldaan! 💪

#vrouwenhart #gezondeleefstijl #gezonderleven #gezondheid #afvallen #fitness #sporten #lopen #wandelen

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
59 followers · 160 posts · Server mastodon.nl
Open media

Perfect weer voor een hele fijne wandeling met diverse verrassingen onderweg 😍 Sommige heel dichtbij, andere beter zichtbaar met een verrekijker 😉
Bijna op de helft van de maand en 50 km gelopen (doel is 100 km deze maand). Mooi op schema!

#gezondeleefstijl #afvallen #bloeddrukverlagen #natuur #genieten #ontspannen #bewegen #wandelen #gezonderleven #gezondheid

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
58 followers · 154 posts · Server mastodon.nl
Open media

Volgende week weer een facebook-live “Vrouwenhartcafé”. Dit keer gaan we lunchen, hartgezond uiteraard, om maandag 14 augustus om 13.00!

facebook.com/events/s/het-vrou

#jannekewittekoek #bmi #cholesterol #bloeddruk #gezondheid #gezondeleefstijl #gezonderleven #vrouwenhart

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
54 followers · 129 posts · Server mastodon.nl
Open media

#gezondeleefstijl #gezonderleven #natuurfotografie #natuur #varens #bomen #bos #ontspannen #bewegen #wandelen #boswandeling

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
42 followers · 80 posts · Server mastodon.nl
Open media

#gezondeleefstijl #gezondheid #ontspannen #bloeddrukverlagen #afvallen #ommetje #lopen #wandelen #bewegen #bewegenisgezond

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
39 followers · 71 posts · Server mastodon.nl
Open media

Tijd voor wat activiteit, want ik wil deze maand graag minimaal 150.000 stappen zetten! Een goed begin 😊

#gezondeleefstijl #gezondheid #ontspannen #bloeddrukverlagen #afvallen #ommetje #lopen #wandelen #bewegenisgezond

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
31 followers · 50 posts · Server mastodon.nl

Ik gebruik inderdaad een Fitbit voor registratie van stappen maar de Hersenstichting app werkt voor mij ook erg goed ter motivatie ❤️🚶🏻‍♀️

cardiologiecentra.nl/kennis/ni

#vrouwenhart #gezondeleefstijl #gezondheid #ontspannen #bloeddrukverlagen #afvallen #lopen #wandelen #bewegenisgezond #ommetje

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
23 followers · 41 posts · Server mastodon.nl
Een Gezonder Leven - 10 tips voor minder stress: Van planning tot ontspanning

Voor mij was de eerste stap iedere dag naar buiten om te wandelen en na een paar maanden werd het een dagelijkse gewoonte. Vooral het wandelen in de natuur doet me altijd goed, het is mijn gratis medicijn. Daarnaast leef ik nu veel bewuster in een lagere versnelling met meer hobby's, zoals lekker gezond koken en besparen.

eengezonderleven.nl/inspiratie

#gezondeleefstijl #tips #stappenplan #Vertragen #ontstressen #besparen #gezondeten #ontspannen #wandelen #gezonderleven

Last updated 1 year ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
14 followers · 21 posts · Server mastodon.nl
Open media

Een heel gelukkig en gezond nieuwjaar! 🥂

In dit nieuwe jaar pak ik de draad weer op in een lagere versnelling met veel beweging, gezond eten en vooral genieten 🥰

Wat ga jij in 2023 vaker doen om beter voor jezelf te zorgen?

#gezondeleefstijl #stapvoorstap #stappenplan #afvallen #gezondeten #budgetkoken #besparen #duurzaamkoken #bewusteten #mindful #bewustleven #fietsen #wandelen #bewegen #genieten #ontspannen #gezondheid #gezonderleven

Last updated 2 years ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
18 followers · 29 posts · Server mastodon.nl
Open media

Een heel gelukkig en gezond nieuwjaar! 🥂

In dit nieuwe jaar pak ik de draad weer op in een lagere versnelling met veel beweging, gezond eten en vooral genieten 🥰

Wat ga jij in 2023 vaker doen om beter voor jezelf te zorgen?

#gezondeleefstijl #stapvoorstap #stappenplan #afvallen #gezondeten #budgetkoken #besparen #duurzaamkoken #bewusteten #mindful #bewustleven #fietsen #wandelen #bewegen #genieten #ontspannen #gezondheid #gezonderleven

Last updated 2 years ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
13 followers · 18 posts · Server mastodon.nl

#gezondeleefstijl #bespaartips #budgettip #budgetrecept #budgetkoken #bezuinigen #bespaartip #besparen #toogoodtogo #wastewarrior #mindervoedselverspillen #goedkoperkoken #duurzaamkoken #bewusteten #lekkereten #gezondeten #gezonderleven #gezondheid #eenpersoonshuishouden

Last updated 2 years ago
Original post

Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
7 followers · 13 posts · Server mastodon.nl
Een Gezonder Leven - Stap voor stap een gezonder leven

Goedemorgen, uit nieuwsgierigheid en op zoek naar wat gezelligheid ben ik hier 🙂

Na een ben ik sinds sept 2021 bezig met een gezonder leven. Dat gaat met ups & downs en daarom heb ik de website eengezonderleven.nl opgezet. Niet alleen om mezelf te blijven motiveren en inspireren, maar hopelijk ook anderen 😉

Ik heb veel geluk gehad!❤🍀 Daardoor zorg ik nu beter voor mezelf, vooral in een lagere versnelling 🥰

#bespaartips #gezondeleefstijl #gezondheid #vrouwenhart #introductie #hartinfarct

Last updated 2 years ago
Original post

Over Duurzame Inzetbaarheid · @vitaalleven
4 followers · 21 posts · Server m.sclo.nl

Starten met een gezonde leefstijl begint met een 1e stap. Hou het klein en doe dat wat je de rest van je leven kunt volhouden.

#doen #gezondeleefstijl

Last updated 2 years ago
Original post