Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
75 followers · 208 posts · Server mastodon.nl
Een hele mooie wandeling gemaakt door natuurgebied Landgoed Tongeren, door de bossen en over het vlonderpad 🥰
#gezonderleven #ontspannen #genieten #natuur #wandelen
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
70 followers · 184 posts · Server mastodon.nl
Lopend naar Fysiofitness gegaan en dat ging gelukkig goed met 27 graden 😅
Daar nog gefietst, krachttraining gedaan en lopend weer terug. Nu languit op de bank even bijkomen, moe maar voldaan! 💪
#wandelen #lopen #sporten #fitness #afvallen #gezondheid #gezonderleven #gezondeleefstijl #vrouwenhart
#vrouwenhart #gezondeleefstijl #gezonderleven #gezondheid #afvallen #fitness #sporten #lopen #wandelen
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
59 followers · 160 posts · Server mastodon.nl
Perfect weer voor een hele fijne wandeling met diverse verrassingen onderweg 😍 Sommige heel dichtbij, andere beter zichtbaar met een verrekijker 😉
Bijna op de helft van de maand en 50 km gelopen (doel is 100 km deze maand). Mooi op schema!
#gezondheid #gezonderleven #wandelen #bewegen #ontspannen #genieten #natuur #bloeddrukverlagen #afvallen #gezondeleefstijl
#gezondeleefstijl #afvallen #bloeddrukverlagen #natuur #genieten #ontspannen #bewegen #wandelen #gezonderleven #gezondheid
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
58 followers · 154 posts · Server mastodon.nl
Volgende week weer een facebook-live “Vrouwenhartcafé”. Dit keer gaan we lunchen, hartgezond uiteraard, om maandag 14 augustus om 13.00!
#vrouwenhart #gezonderleven #gezondeleefstijl #gezondheid #bloeddruk #cholesterol #BMI #JannekeWittekoek
https://facebook.com/events/s/het-vrouwenhart-cafe/1033585037664326/
#jannekewittekoek #bmi #cholesterol #bloeddruk #gezondheid #gezondeleefstijl #gezonderleven #vrouwenhart
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
54 followers · 129 posts · Server mastodon.nl
Hele fijne #boswandeling vandaag 🥰
#wandelen #bewegen #ontspannen #bos #bomen #varens #natuur #natuurfotografie #gezonderleven #gezondeleefstijl
#gezondeleefstijl #gezonderleven #natuurfotografie #natuur #varens #bomen #bos #ontspannen #bewegen #wandelen #boswandeling
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
23 followers · 41 posts · Server mastodon.nl
Voor mij was de eerste stap iedere dag naar buiten om te wandelen en na een paar maanden werd het een dagelijkse gewoonte. Vooral het wandelen in de natuur doet me altijd goed, het is mijn gratis medicijn. Daarnaast leef ik nu veel bewuster in een lagere versnelling met meer hobby's, zoals lekker gezond koken en besparen.
#gezonderleven #wandelen #ontspannen #gezondeten #besparen #ontstressen #vertragen #stappenplan #tips #gezondeleefstijl
#gezondeleefstijl #tips #stappenplan #Vertragen #ontstressen #besparen #gezondeten #ontspannen #wandelen #gezonderleven
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
18 followers · 30 posts · Server mastodon.nl
Meting van gisteravond (nog voor mijn bloeddruk medicatie). Gemiddelde van 3 metingen 122/81 #blijmee #kenjegetallen #bloeddruk #vrouwenhart #gezonderleven
#gezonderleven #vrouwenhart #bloeddruk #kenjegetallen #BlijMee
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
14 followers · 21 posts · Server mastodon.nl
Een heel gelukkig en gezond nieuwjaar! 🥂
In dit nieuwe jaar pak ik de draad weer op in een lagere versnelling met veel beweging, gezond eten en vooral genieten 🥰
Wat ga jij in 2023 vaker doen om beter voor jezelf te zorgen?
#gezonderleven #gezondheid #ontspannen #genieten #bewegen #wandelen #fietsen #bewustleven #mindful #bewusteten #duurzaamkoken #besparen #budgetkoken #gezondeten #afvallen #stappenplan #stapvoorstap #gezondeleefstijl
#gezondeleefstijl #stapvoorstap #stappenplan #afvallen #gezondeten #budgetkoken #besparen #duurzaamkoken #bewusteten #mindful #bewustleven #fietsen #wandelen #bewegen #genieten #ontspannen #gezondheid #gezonderleven
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
18 followers · 29 posts · Server mastodon.nlEen heel gelukkig en gezond nieuwjaar! 🥂
In dit nieuwe jaar pak ik de draad weer op in een lagere versnelling met veel beweging, gezond eten en vooral genieten 🥰
Wat ga jij in 2023 vaker doen om beter voor jezelf te zorgen?
#gezonderleven #gezondheid #ontspannen #genieten #bewegen #wandelen #fietsen #bewustleven #mindful #bewusteten #duurzaamkoken #besparen #budgetkoken #gezondeten #afvallen #stappenplan #stapvoorstap #gezondeleefstijl
#gezondeleefstijl #stapvoorstap #stappenplan #afvallen #gezondeten #budgetkoken #besparen #duurzaamkoken #bewusteten #mindful #bewustleven #fietsen #wandelen #bewegen #genieten #ontspannen #gezondheid #gezonderleven
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
14 followers · 20 posts · Server mastodon.nl
Eindejaarswandeling ❤
#gezonderleven #wandelen #wandeling #bewegen #genieten #mindfulliving #bewustleven #opladen #lovetrees #lovenature #natuur #gezondheid
#gezondheid #natuur #lovenature #LoveTrees #opladen #bewustleven #mindfulliving #genieten #bewegen #wandeling #wandelen #gezonderleven
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
13 followers · 18 posts · Server mastodon.nlMet een #eenpersoonshuishouden ben je in vergelijking duurder uit, maar je kan ook duurzamer koken en grotere hoeveelheden om er meerdere dagen van te eten en/of in te vriezen. Goedkoper én makkelijk voor later!
#gezondheid #gezonderleven #gezondeten #lekkereten #bewusteten #duurzaamkoken #goedkoperkoken #mindervoedselverspillen #wastewarrior #toogoodtogo #besparen #bespaartip #bezuinigen #budgetkoken #budgetrecept #budgettip #bespaartips #bezuinigen #gezondeleefstijl
#gezondeleefstijl #bespaartips #budgettip #budgetrecept #budgetkoken #bezuinigen #bespaartip #besparen #toogoodtogo #wastewarrior #mindervoedselverspillen #goedkoperkoken #duurzaamkoken #bewusteten #lekkereten #gezondeten #gezonderleven #gezondheid #eenpersoonshuishouden
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
4 followers · 7 posts · Server mastodon.nl
Ik hou van de rust in de #natuur, zeker tijdens de hectische decembermaand 😉
Maak eens een #wandeling om te #vertragen. #Wandelen is perfect om te #ontspannen, om je hoofd leeg te maken en op te laden. Kijk, luister heel bewust naar de omgeving en haal diep adem 🥰
Ik wens je hele gezellige en vooral ontspannen feestdagen en een heel gezond 2023! 🎄🥂
#gezonderleven #winter #kerst #kerststress #bewegen #genieten #mindfulliving #bewustleven #opladen #vrouwenhart #gezondheid #ervaringsdeskundige
#ervaringsdeskundige #gezondheid #vrouwenhart #opladen #bewustleven #mindfulliving #genieten #bewegen #kerststress #kerst #winter #gezonderleven #ontspannen #wandelen #Vertragen #wandeling #natuur
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
7 followers · 13 posts · Server mastodon.nlIk hou van de rust in de #natuur, zeker tijdens de hectische decembermaand 😉
Maak eens een #wandeling om te #vertragen. #Wandelen is perfect om te #ontspannen, om je hoofd leeg te maken en op te laden. Kijk, luister heel bewust naar de omgeving en haal diep adem 🥰
Ik wens je hele gezellige en vooral ontspannen feestdagen en een heel gezond 2023! 🎄🥂
#gezonderleven #winter #kerst #kerststress #bewegen #genieten #mindfulliving #bewustleven #opladen #vrouwenhart #gezondheid #ervaringsdeskundige
#ervaringsdeskundige #gezondheid #vrouwenhart #opladen #bewustleven #mindfulliving #genieten #bewegen #kerststress #kerst #winter #gezonderleven #ontspannen #wandelen #Vertragen #wandeling #natuur