"Les #glucides raffinés, pas les #graisses, responsables du #surpoids et du #diabète."
Le message anti-gras de ces dernières années, s'alarment des #chercheurs, a entraîné une #surconsommation de glucides #raffinés et transformés, à l’origine d’une #épidémie de surpoids et de diabète.
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Le meilleur moyen de perdre du #poids selon le Pr David Ludwig
Le Pr David Ludwig, l’un des meilleurs spécialistes des #glucides, est professeur à l'Ecole de #santé publique de Harvard. Dans cet entretien, il dit quel est, selon lui, le meilleur moyen de #mincir.
https://www.lanutrition.fr/le-meilleur-moyen-de-perdre-du-poids-selon-le-pr-david-ludwig
#mincir #santé #glucides #poids