Korte training gelopen vandaag: 35’ rustige tempo, 3 minuten rust en daarna 6 versnellingen van 15 seconden.
Was nog aardig warm, maar dit ging beter dan afgelopen woensdag. Morgen een duurloop van 90 minuten op het programma. #Hardlopen #Training #HalveMarathonTraining
#halvemarathontraining #training #hardlopen